신체 상태는 심장 위험을 예측할 수 있습니다.

• 할 수있다 1, 2024

얼마나 빨리 1.6km를 달리는가?

중년의 사람들에게 건강 상태 그것은 심장 문제의 위험을 예측하는 데 도움이 될 수 있습니다. 그 남서 학교 의학부 텍사스 대학의 쿠퍼 연구소 달라스에서는 1.6km 달리기의 속도로 체력 수준을 측정 할 수 있다는 것을 알게되었습니다.

연구자들은 6 만 6 천명이 넘는 사람들을 대상으로 러닝 머신과 심혈 관계 저항 및 근육 피로 . 데이터를 분석 할 때, 연구자는 러닝 머신의 결과가 사람이 1.6 킬로미터를 소비하는 평균 속도로 표현 될 수 있다고 제안했다. 연구 자료에 따르면 상태 수준 사람의 건강 상태 예측 정보로 사용할 수 있습니다. 심장 장기간에 신체 조건의 수준을 측정하는 간단한 공식을 통해

두 연구 모두 "중년에 얼마나 빨리 달릴 수 있는가"는 심장 마비 40 세에 운동을하면 80 세에 심장 마비의 위험과 매우 관련이 있습니다.

물론 더 많은 연구가 여전히 필요합니다.이 정보가 허용 기준점으로 사용되기 전에 심혈관 위험 . 상태는 나이와 성별에 따라 많이 달라 지지만 경력 시간의 계산은 환자와 의사가 신체 상태에 관한 대화를 시작하기위한 단순한 참조 점일뿐입니다. 얼마나 빨리 1.6 킬로미터를 달리십니까?

뉴욕 타임즈 출처