강철 복부!
할 수있다 2024
신화! 앉아서 윗몸 일으키기를해도 도움이되지 않습니다. 평평한 배 지방화 된 운동의이 유형은 centimeters를 감소시키지 않는다, 단지 근육을 강화한다, 말한다 로드리고 라미레즈, 전문가 칠레의 호수 대학 .
왜? 그 연구하다 그 제안 지방 조직 (체지방)은 다른 탱크에서 동시에 연소되어 축적됩니다. 그러나 사무실이나 거리를 걷는 동안이 운동을 직선 자세로 결합하면 "배꼽"이 줄어 듭니다.
그것의 배급이 유기체에서 일반적이지만, 지방 조직 그것은 손바닥, 발바닥 및 복부 내장 주위에 더 많은 양으로 축적됩니다.
후자에게 작별 인사를하기 위해, 우리 친구들은 롤라가 당신에게 평평한 위장을 줄 수있는 "간병"을한다고 말했습니다. 비디오를 확인하십시오!
2,600 만 명이 비만과 과체중으로 사망한다고 세계 보건기구 (WHO)는 전했다. 축적 된 지방으로 인해 혈관 기능이 감소하기 때문에 존스 홉킨스 대학 (Johns Hopkins University)을 의미합니다.