• 할 수있다 7, 2024

시간이 지나가는 것을 지켜 보는 것은 힘들며 경사면의 중단이나 무한대로 진행하지 않고 있다고 느낍니다. 집에 와서 가족의 필요에 부응하십시오. 그리고 보상 이상의 것, 당신은 60 시간 이상 일하면 암과 당뇨병에 걸릴 위험이 더 커집니다.

이 모든 것은 매우 실망 스럽지만 건강에 문제가 없다면 모든 것이 손실됩니다. 당신이 원하는 경우 만족스러운 삶 우선 순위와 각자의 위치, 즉 가족, 개인 복지 또는 직업에 대해 생각해야합니다.

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그리고 당신 같은 사람은 아무도 당신이 매일 보내는 것을 실제로 알지 못합니다. 어쩌면 당신은 그렇게 생각할 것입니다. 직장에서 쉬는 시간 모든 슬로프를 제거하는 것이 가장 좋습니다. 그러나 실제로는 시간이 지남에 따라 신체에 반영되는 신체적, 감정적 인 마모가 만들어집니다.

예를 들어, 오하이오 주립 대학 여성들이 일주일에 60 시간 이상 일합니다. 30 년 동안 당뇨병, 암, 심장 질환 및 관절염으로 고통받을 위험이 3 배 더 높습니다.

이게 니가 원하는거야? 보류중인 사람을 만나기 위해 사무실에서 더 많은 시간을 보내는 것이 당신을 더 잘 고용하게 만들지 않는다는 것을 잊지 마십시오. 반대로, 당신의 건강과 같은 삶에서 정말로 가치있는 것을 소홀히합니다.

원하는 경우 병이 걸릴 위험을 줄이십시오. 이제는 실수를하지 않도록하고 인생의 스트레스를 제거하는 데 필요한 평화를 제공 할 수 있도록 시간을 최적화하는 데 도움이되는 대안을 찾아야 할 때입니다. 해결책은 당신 안에 있으며, 자신의 이익을 위해 행동하고 일주일에 60 시간 이상 일하는 것을 피하십시오!

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