셀룰 라이트를 제거하는 5 효과적인 팁

• 4 월 28, 2024

여성의 최악의 적 중 하나는 셀룰 라이트 이는보기 흉한 측면을 만들어 내고 고통받는 사람들의 자존감에 부정적인 영향을주기 때문입니다. 그러므로 우리는 다음과 같은 요령을 제공하므로 빠르고 효과적으로 그것을 제거하고 부러움의 시체를 보여줄 수 있습니다 :

1.- 크림 또는 로션 사용 : 에 따르면 Livestrong.com ,이 유형의 제품은 사라지지 않습니다. 셀룰 라이트 , 그러나 그것들을 큰 비율로 감소시킨다. 그들이 로즈마리, 백리향, 바질, 레몬, 오렌지 및 시더와 같은 자극적이고 재확인하는 성분을 가지고 있는지 확인하십시오.

2.- 요요 다이어트 잊어 버려요 : 제거 할 것을 약속하는 이러한 유형의 식량 계획을 피하십시오. 과체중 짧은 시간에; 너는 더 많은 것을 얻을 것이다 무게 축적 그리스 . 균형 잡힌식이 요법을 선택하십시오. 섬유 .

3.- 한계 탄수화물 : 칼로리와 전분이 풍부한 식품의 소비를 줄이면 엉덩이, 엉덩이, 복부 및 다리에 지방이 축적되는 것을 피할 수 있습니다. 당신의 활동을 수행하는 데 필요한 에너지를주는 것들만 섭취하십시오.

4.- 음료수 잊어 버려. 이 음료의 높은 설탕 및 가스 함량은 지방산의 생성을 촉진합니다. 셀룰 라이트 . 대신 하루에 2 리터의 물을 마셔 몸을 수분을 공급하고 독소 .

5.- 자신을 활성화하십시오 : 그 운동하다 건강한 몸을 유지하는 것이 중요합니다. 혈액 순환 세포 산소 공급을 활성화시킨다. 달리기, 수영, 걷기와 같은 심혈관 활동을 선택하십시오. 또한 신체의 각 부분에 대한 특정 루틴을 수행합니다.

셀 룰 라이트를 효과적인 방법으로 제거하려면 이러한 팁을 결합하고 알코올 및 담배 섭취를 줄이면서 동시에 스트레스 대체 요법을 통해. 그리고 너, 너 셀룰 라이트의 출현을 어떻게 막을거야?

영상 의학: 지긋지긋한 셀룰라이트 제거하는 ‘시크릿 비법’ @생방송 투데이 2109회 20180523 (4 월 2024).