모양에있을 5 개의 유명 인사 팁

• 할 수있다 3, 2024

모델, 여배우 또는 디자이너 이건간에 모든 유명인은 항상 슬림하고 건강하게 보이는 트릭과 "비밀"을 가지고 있습니다.

그들은 전문가를 고용하기 위해 수천 달러를 쓸 수 있습니다. 영양 , 내가 디자인 한 다이어트 특별하거나 개인 트레이너의 서비스를 고용하는 것.

이 휴일 축하 기간 동안 건강하고 모양이 좋아 보이기위한 목적으로, GetQoralHealth 그것은 다섯 명의 유명 인사가 수행하는 루틴 중 일부를 제공합니다.

카일리 미노그 : 그녀에게있어 중요한 것은 지능적으로 먹는 것이므로 방법의 권장 사항을 따르십시오. 몬티 냑, 이는 식품의 성공적인 조합을 기반으로합니다. 혈당 지수 .

크리스티 터 링턴 : 아름다운 모델 덕분에 그녀의 모습을 유지할 수 있습니다. 요가 . 이 분야에 대한 그의 신앙은 그가 "살아있는 요가”.

페넬로페 크루즈 : 영화 배우는 일본인과 채식주의 자 음식에 중독되어있다. 또한, 그는 연습 문제 개인 트레이너가 디자인 한 동양의 휴식.

엘사 파타 키 : 스페인의 화려한 여배우는 고백하지만, 그녀는하지 않는다. 다이어트 피하다 지방 과자들. 그것의 비밀은에있는 작은 초과를 보상하기위한 것이다. 체육관 이것은 정기적으로 진행됩니다.

칼 라거 펠트 : Jean Claude Houdret 박사의 도움으로 유명한 디자이너가 1 년 넘게 42kg을 잃었습니다. 그는 낮은 스파르타 식단을 따랐다. 지방 그리고 탄수화물. 초콜렛 갈망은 한 모금의 커피와 코카콜라로 그를 만족시킵니다.

균형식을 먹으면 운동하다 , 당신은 크리스마스 저녁 동안 증가 할 수있는 몇 킬로를 줄일 수 있습니다. 음식을 먹을 때 과도한 것을 피하고 작은 부분을 선택하여 조금만 시도하십시오. 그리고 너, 크리스마스 이브 저녁 준비 됐니?

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