비오는 날 3 스낵

• 할 수있다 3, 2024

정기적으로 유혹에 빠지면 변덕 아침 중순 경, 비오는 날에는 이것이 기분에 영향을 미치기 때문에 더 많은 일이 발생할 수 있습니다. 따라서 건강한 스낵과 낮은 열량은 두 경우 모두에서 매우 도움이 될 수 있습니다.

그들은 맛이 부서진 장르라고 말합니다. 그래서 어떤 사람들은이 비오는 날, 뜨거운 스낵, 다른 사람들은 추위, 다른 하나는 달콤하거나 짠 것을 선택할 수 있습니다. 가장 중요한 것은 그것이 당신을 만나는 것입니다. 변덕 그리고 체중을 돌보기 위해서는 150 칼로리 이하가 바람직합니다.

따라서 GetQoralHealth vitonica.com에 따르면 우리는 150 칼로리 미만의 매우 건강한 간식 3 가지를 제시합니다 :

1. 뜨거운 코티지 치즈와 함께 셀러리 스틱 :이 간식은 의심 할 여지없이 입안에서 좋은 맛뿐만 아니라 속성으로 인해 체중 감량에 매우 적합합니다. 이뇨제 그리고 섬유 셀러리의 치즈는 그것을 즐기기 위해 특별한 감동을 줄 것입니다. 콘트라스트를 높이기 위해 매운 소스를 넣을 수도 있습니다. 성분 : 보통 크기의 셀러리 스틱 10 개. ½ 컵 저지방 코티지 치즈 (또는 코티지 치즈)와 매운 소스. 칼로리 : 110 .  

2. 쓴 초콜릿으로 덮인 딸기 . 사이 섬유 딸기와 쓴 맛이있는 초콜릿 산화 방지제 그 감소 지방 및콜레스테롤 ,이 디저트는 건강한 방종입니다. 성분 : 녹은 쓴 초콜렛 1 온스, 딸기 3/4 컵 (5 ~ 6 매) 칼로리 : 150 .  

3. 작은 부리 토 . 이것은 당신이 당신을 사귈 수있는 간식입니다. 변덕 의 내용 때문에 잠시 동안 섬유 콩과 옥수수 옥수수. 좋은 매운 소스는 칼로리없이 풍미를 더합니다. 저지방 파나 치즈 1/4 컵을위한 갈은 콩을 바꾸고 미니 퀘사 디아를 가져라. 성분 : 옥수수 토틸라, 땅콩 2 큰술, 소스 2 큰술. 칼로리 : 140 .

기억력을 완화시키는 기능을 수행하도록 기억하십시오. 갈망과 굶주림 가장 좋은 점은 항상 죄책감이나 후회없이 간식 만 즐기는 것입니다. 이 건강한 맛을 너 자신주고, 천천히 먹고, 아주 잘 씹고, 맛을 즐기는 것을 잊지 마라. 식욕을 돋우십시오!

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