• 4 월 25, 2024

마치 그들이 좋아하는 음식이 아주 이상하게 들릴지도 모릅니다. 타코 , 높은 칼로리 함량을 함유하고 있으며, 높은 섬유 함량으로 구별되는 그라 놀라 바를 먹는 것보다 건강하지만, 과학은 타코를 먹는 것은 그라 놀라 바보다 건강합니다.

에 의해 수행 된 조사에 따르면 미주 대학교 , 푸에블라, 멕시코, 타코 알 목사 또는 cochinita pibil의 플루트, a보다 적은 칼로리를 포함 그 라 놀라 바 .

학생들은 모든 것 (양파, 실란트와 파인애플)과 피리와 함께 5 명의 타코 알 목사를 주문했습니다. 코치 니타 피빌 크림, 치즈와 자주색 양파.

결과는 다음과 같습니다.

지방 함량

• 목사 : 11.92 %
• 코치 니타 : 11.50 %

단백질

• 목사 : 23.51 %
• 코치 니타 : 4.07 %

탄수화물

• 목사 : 20.77 %
• 코치 니타 : 40.70 %

이 부분을 비교 한 후, 그들은 20 %와 30 % 사이의 지방을 함유 한 그라 놀라 바를 사용했습니다.

놀랍게도 '타키 토스'를 즐길 때 죄책감을 느껴서는 안됩니다.타코를 먹는 것은 그라 놀라 바보다 건강합니다!

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