상실로부터 배우는 10 가지

• 4 월 29, 2024

손실을 겪는 것은 인류에게 매우 충격적이고 어려운 경험이지만 고통 스럽지만 개인적인 성장을위한 좋은 기회가 될 수 있지만 손실로부터 무엇을 배울 것인가?

사랑하는 사람을 잃을 때 통증을 느끼는 주된 원인, 관계, 환상 또는 무언가는 우리 삶에서 채택한 첨부와 두려움입니다.

그러나 우리가 그들을 대면하고 이해할 수 있다면, 특히 잃어버린 후에 우리는 삶의 질을 향상시키는 것을 배울 수 있습니다.

에 따르면 "나바르 보건 시스템 실록" 잡지 나바라 정부의 건강 부서에 의해 추진, 사람이 손실에서 배울 수있는 주요 것들은 다음과 같습니다

1. 성장 감정으로보기 위해 고통을 받아들입니다.
2. 사람이나 물건과 함께 살았던 쾌적한 경험을 기억하고 통합하십시오.
3. 새로운 정서적 유대 관계를 형성하기 위해 에너지를 되 찾으십시오.
4. 신체적 인 질병을 피하기 위해 감정을 억 누르지 말라.
5. 감정을 인식하고 살아있는 과정을 인식하십시오.
6. 자신의 영적 가치와 신념을 되 찾으십시오.
7. 급진적 인 변화를 일으키지 않고 결투를 할 시간을 존중합니다.
8. 삶의 이유를 찾고 희망을 회복하십시오.
9. 만족감을 경험하십시오.
10. 미래의 비전 수립

손실을 성공적으로 극복하기 위해서는 우리의 두려움을 극복하고 첨부 파일을 피하십시오. 또한, 우리가 그것으로부터 확인할 수있는 가장 가치있는 것은 앞으로 나아갈 힘과 열망을 회복하기 위해 그것이주는 모든 학습입니다.