껍질을 벗겨서 먹어야하는 10 가지 음식

• 4 월 29, 2024

국가 및 세계 요리의 많은 분야에서 음식 껍질 명백한 효용이없는 낭비입니다. 그러나 그 화학적 조성은 영양소의 발달을 방해하는 영양가를 가지고 있습니다. 심혈관 질환 , 당뇨병 , 암 및 비만

에 의해 기사에 따르면 주 노동자 보안 및 사회 서비스 연구소 , 야채 및 몇몇 과일은 껍질과 더불어 익지 않는 특혜로 소모되어야하고 잘 씻어야한다. 이 방법으로 그 속성이 더 잘 보존됩니다.

다음 포토 갤러리에서 우리는 당신에게 10 가지 음식은 껍질을 벗고 먹어야합니다.

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