• 4 월 29, 2024

일반적으로 몸무게를 줄이려 할 때, 사람들은 얇은 몸매를 얻는 것에 대해 걱정하지만, 그들은 호기심 많은 뺨을 만드는 얼굴 지방을 잊어 버립니다. 당신이 모르는 경우 체중 감량 방법 , 다음 팁을 읽고 적용하십시오.

에 의해 개발 된 조사 국립 심장, 폐 및 혈액 연구소 은 과체중의 가장 큰 경우가 저에너지 균형에 의해 생성된다는 것을 결정합니다. 즉, 음식을 통해 소비되는 에너지가 신체 활동에 소비되는 에너지와 같지 않다는 것을 결정합니다.

1. 칼로리 감소

뺨에 지방이 축적되는 경우는 대개 디저트, 설탕 음료 및 튀김 음식 또는 과다한 기름이 많이 소모되기 때문입니다. 이런 이유로, 이것의 소비를 감소시키고 야채, 과일 및 단백질에 급식을 시작합니다.

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