추울 때 더 많이 먹는 이유는 무엇입니까?

• 할 수있다 5, 2024

추위가 왔을뿐만 아니라 우리 몸을 감추고 싶을뿐만 아니라 더 먹어라. .

Ira Ockene의 조사에 따르면 심장병 전문의 매사추세츠 의대 의과 대학, Marcia Pelchat의 필라델피아의 Monell Chemical Senses Center, 우리가 소비를 상당히 느끼고 증가시키는 몇 가지 이유가 있습니다. 음식 ~ 동안에 겨울 .

한편으로, 우리는 통제 된 환경에서 살고 일하지만 조명과 온도 같은 조건을 보통 수정하며, 우리의 두뇌는 여전히 원시적 프로그래밍의 흔적을 간직하고 있습니다.

이러한 의미에서 증가하고 저장해야하는 자연스러운 필요성을 느끼는 사람들이 있습니다 칼로리 당시 시원한 생존을 위해, 특히 극지방에 사는 사람들.

한편, 계절성 정서 장애 , 우울증 및 빛의 부재로 인한 행동 변화 및 겨울 동안의 일수 단축과 관련된 상태는 사람의 식습관에 영향을 주어 과자 및 녹말 음식의 더 많은 소비를 유발합니다.

그러나 Pelchat 씨는 그 원인이 외모와 더 관련이 있다고합니다. 정서적 인 그리고 오늘의 나쁜 습관과 함께, 협회가 특정 사이에 만들어지기 때문에 음식 사람들의 행복한 에피소드, 특히 크리스마스 왜냐하면 그것은 그들이 사랑하는 사람들과 함께 살 수 있기 때문입니다.

이 축하 행사에서 식사 그래서 유혹과 과잉이 결정 요인이됩니다.

따라서이 경향이 있다고 생각한다면 더 먹어라. 본능, 기회 또는 좋은 추억을 통해, 겨울철뿐만 아니라 일년 내내 적당하고 건강한 습관을 가져야합니다. 그렇지 않으면 과도하고 영양이없는 영양분으로 인해 과체중과 비만 . 그리고 너에게 어떤 음식이 너에게 특별한 기억이나 느낌을 가져다 주는가?

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