• 할 수있다 19, 2024

너무 많은 논란과 관련하여 유제품 우리는 더 이상 우리의 식단에 포함시키는 것이 좋든 나쁘 든 알지 못합니다. 현실은 각 사람의 생물학적 특성에 따라 결정될 수 있습니다. 당신은 일반적으로 음식을 악마로 삼을 수 없습니다.

너는 용납 할 수 없다면 유제품 당신은 소화 효소를 생산하여 소화 효소를 생산하며 영양소를 흡수합니다. 당신은 그것을 할 수있는 몇 안되는 사람 중 하나이기 때문에 영양적인 이점을 이용해야합니다.

낙농 제품을 섭취 할 때 당신은 무엇을 찾아야합니까?

품질 예, 원산지 식품이 있습니다. 유제품 (유기농과 천연 버터를 선명하게 한) 버터와 같은 영양가가 높으며, 또한 인간에게 커다란 이점을줍니다.

영양 섭취가 많아서 아버지가 언젠가 저에게 말했듯이 모든 동물들은 인간을 제외하고는 무엇을 먹어야하는지 알고 있습니다. 그리고 그는 절대적으로 옳습니다. 우리가 먹는다면 육체 영양보다 더 많은 요인들이 관련되기 때문에 우리는 가장 복잡합니다.

현실은 그들이 인간의 식단에 필수적인 것이 아니며 초과 소비는 건강에 부수적 인 영향을 미치는 것으로 나타났습니다.

이러한 부작용은 처리되는 방식, 즉 이러한 제품에 들어있는 호르몬 함유량, 설탕 및 지방과 더 관련이 있습니다.

언제 그들을 소비하지 않을까요?

채식주의 자이거나 용인되지 않는 사람 유당 해초, 시금치, 전곡, 시금치, 케일, 채드 등과 같은 모든 녹색 잎과 같은 칼슘 함량이 높은 우수한 야채 대체물이 있습니다. 단백질, 오메가, 아미노산 및 섬유의 측면에서 대마 (Hemp)는 훌륭한 선택입니다.

결국 유제품을 섭취할지 여부를 결정하는 것은 개인적인 결정입니다. 또한 당신이이 제품들에 얼마나 관대한지, 그리고 당신 몸에서 어떻게 반응 하는지를 결정하는 것도 중요합니다.