신성한 공간을 만드는 5 가지 요령

현재 경험하고있는 정신없는 삶의 속도 때문에 사람들은 자신과 함께 할 수있는 기회를 놓치고 감정의 균형을 맞추고 스트레스를 끝내기위한 공간을 마련한 다음 어떻게 완전한 의식을 얻을 수 있습니까?

연구에 따르면 유타 대학 그는 완전한인지가 사람들이보다 안정된 감정을 갖도록 돕는다는 것을 자세히 설명합니다. 즉, 하루 종일 자신의 기분과 행동을 잘 제어 할 수 있습니다.

그러므로 하루 종일 형성된 스트레스, 피로 및 부정적인 생각에 대응하는 방법은 우리를 편안하고 행복하게 만드는 신성한 공간을 통과하는 것입니다. 그것을 만드는 법을 배우십시오!

1. 신성한 개념을 묘사하십시오. 신성한 단어가 의미하는 것을 분석하고 감정을 충족시키기 위해 더 많은 영성을 창출하는 데 도움이되는 목록을 작성하십시오.

2. 편안한 장소를 찾으십시오. 집에서, 당신을 위해 쾌적한 공간을 놓으십시오. 그것은 구석에서 정원까지있을 수 있지만 산만 함이 없습니다.

3. 제단을 만듭니다. 의미 있고 동기 부여가되는 개인적인 항목을 배치하십시오. 당신은 냄새가 좋은 양초, 그림, 사진으로 그것을 보완 할 수 있습니다.

4. 자신을 격려하십시오. 존경하는 사람들의 시세, 음악, 식물 또는 영성을 자극하는 다른 기사를 사용하십시오.

5. 의식을 만듭니다. 당신의 신성한 공간이있을 때, 당신은 당신의 몸과 영혼을 변화시키는 모든 감정들로부터 자신을 자유롭게하기 위해 그것을 방문 할 수있는 순간을 계획해야합니다. 평화와 평온함을 즐기기 위해 몇 분이 필요합니다.

당신의 하루에 일어난 일을 묵상하면 사람으로 성장하게 될 것이며,이 신성한 공간에서 그렇게한다면 더 많은 것을 활용하게 될 것입니다. 그러면 당신은 완전한 의식을 개발할 수 있습니다. 그리고 너는 이미 너의 가장 좋아하는 휴게실을 가지고 있니?


영상 의학: 12가지 인생의 법칙 - 조던 피터슨 (한글자막) (십월 2020).