심황은 무엇에 좋은가?

• 할 수있다 2, 2024

여러 연구를 통해 심황은 독소를 제거 할뿐만 아니라 질병의 발달로부터 당신을 보호하므로 일상 식단에서 빠져 나가지 않아야하는 뿌리임을 확인합니다.

1. 너의 마음을 지켜라. 심혈관 학회지에 게재 된 연구에 따르면, 항산화 및 항 염증성 성분으로 유명한 스파이스 심황의 추출물은 우회 수술을받은 사람들에게서 특히 심장 발작을 예방하는데 도움이된다고한다.
2. 당뇨병의 발달을 피하십시오. 미국 당뇨병 학회 (American Diabetes Association)에 발표 된 한 연구에 따르면이 뿌리를 섭취하는 것이 습관적으로이 병의 발병을 지연시키는 것으로 밝혀졌습니다.
3. 당신의 두뇌를 돌 보아라. 줄기 세포 연구 및 치료 저널에 게재 된 연구에 따르면 심황은 뇌 세포의 복구를 촉진하므로 알츠하이머 병이나 뇌 혈관 사고와 같은 퇴행성 질환의 발병을 예방할 수 있습니다.

이 음식을 식단에 첨가 할 계획이라면 소량으로 복용하는 것이 가장 좋습니다. 모든 혜택을 누릴 수 있으며, 모든 초과 섭취는 나쁜 것임을 기억하십시오.

이 습관을 적절한 습관뿐만 아니라 운동 관행에 동반하면 일상 생활에서 신체가 어떻게 더 잘 작동하는지 확인할 수 있습니다. 그리고 당신, 이미 심황의 모든 혜택을 건강에 활용합니까?

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