• 할 수있다 6, 2024

~부터 사랑 그것은 약 한 쌍의 관계가 항상있는 것은 아닙니다. 색깔 ~ 중 장미 . 다음과 같은 상황이 있습니다. 화난 그리고 그들은 당신을 통제하지 못하는 정도로 방어 적으로 대했습니다. 감정 , 말과 태도.

그 싸움 너와 함께. 부부 주로 두 가지 큰 이유에서 발생합니다. 위협당한 전에 비판 o 수요 버려진 느낌이나 방치 된 그는 말한다. Keith Sanford, Baylor University, Texas, 미국 심리학 및 신경 과학 부교수, 예술 및 과학 학부 .

당신이 끊임없이 논쟁하고 그것을 멈추고 서로를 최대한 즐기는 "공식"을 찾고자한다면, 아마도 당신은 파트너와의 경쟁을 줄이기위한 5 가지 "특이한"전략이 도움이 될 수 있습니다. .

당신이 할 수있는 최선의 방법은 무엇입니까?

1. 과자 연구원 오하이오 주립 대학 그들은 그것을 확인한다. 과자 먹다 피해야 할 도움 싸움 ~ 중 부부 . 이것은 낮은 수준의 포도당 피의 원인 분노 다른 사람들을 향하여 공격성 . 따라서 과자가 최고 일 수 있습니다. 해결책 갈등을 피하기 위해

2. 깊게 숨을 쉬십시오. 긴장을 풀다 순간에 스트레스 또는 자극은 아주 공적이다. 통제하기가 쉽지 않습니다. 분노 , 그러나 잠시 숨을 깊이들이 마시면, 당신은 진정되고 스트레스 ~을 긍정하다 캐나다 정신 건강 협회 .

3. 기술을 숨 깁니다. 최근의 연구 사이버 심리학 행동 저널 개인용 장치 및 소셜 네트워크가 둘 이상을 생성 함을 확인합니다. 토론 또는 부부 .

예를 들어, WhatsApp 그 전화는 "이중 수표 증후군 "는 메시지가 도착했지만 반드시 읽을 필요는 없다는 것을 나타냅니다. 이러한 혼란은 커플 .

4. 포옹. 그 노스 캐롤라이나 대학교 , 미국에서 한 연구에서 포옹하다 수준을 높이다 옥시토신 , 전화 사랑의 호르몬 , 귀하의 파트너에 대한 보호 효과를 생성합니다 카렌 그르 덴 , 그 학교의 연구원.

5. 낮 시간 동안 라이브. 당신의 연구에서, Amie Gordon과 Serena Chen, University of California at Berkeley , 미국은 사람들이 자신들의 기분에 맞지 않는 경향이 있다고 결론 지었다. 커플 기분이 더 좋다. 스트레스 나쁜 밤 이후의 관계에 잠자기하다 .

따라서 그들은 하루 중 모든 활동을 피하고 깨어 있으 라. 따라서 충돌을 한 방법으로 처리한다. 태평양 건강한

부부간의 갈등이 나타나면 부부 치료 전문가들은 하루가 끝나기 전에 문제를 해결할 것을 권장합니다. 그러나 가장 중요한 것은 통신 및 공감 참여를 유도합니다. 어떻게 수정합니까? 싸움 너와 함께. 부부 ?

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