• 4 월 29, 2024

많은 경우에 체중 감량을 서두르면 사람들은 체중 감량을위한 최악의 방법에 의지하게되고 이로 인해 건강과 자부심이 위험에 처하게됩니다. 특정 패션 속임수가 필요한 짧은 프로세스는 리바운드 만 생성 할 수 있습니다.

에 게시 된 정보에 따르면 허 핑턴 포스트, 다음 5 가지 체중 감량 방법은 목표를 달성하는 데 사용할 수있는 최악의 방법입니다. 유행을 따르지 않고 건강을 잘 관리하십시오.

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잃는 무게는 고통을 나타내는 것이 아닙니다!

1. 언어 패치 이 방법은 Beverly Hills 성형 외과 의사가 만들었지 만 아직 미국 식품의 약국 (FDA). 그것은 고체 음식을 먹을 때 통증을 유발하기 위해 혀에 패치를 바느질하는 것으로 구성됩니다. 이것으로 환자는 하루에 단 800 칼로리의 체액을 섭취해야합니다.
2. 검사의 다이어트. 체중을 빨리 줄이기위한이 과정은 인후 천공, 위장 출혈, 담석 및 근육 피로를 일으킬 수 있습니다. 코와 식도를 통해 튜브를 삽입하여 하루 24 시간 동안 위장에 10 일간 놓아 두는 것입니다. 이를 통해 환자에게 단백질과 비타민이 제공됩니다.
3. Drunkorexia 가능한식이 장애를 나타내는 새로운 용어입니다. 칼로리를 강하게 제한하고 과도하게 마시고 구토를하거나 술을 마시기 전에 운동을하거나 다음날 술을 마시기 전에 아무것도 먹지 마십시오. 이것은 단지 집중력, 의사 결정의 어려움, 면역 체계의 약화, 상해 및 중독의 문제를 야기합니다.
4. 식욕 억제제로서의 담배의 사용. 담배는 식욕을 감소시키고 신진 대사 속도를 약간 높일 수 있지만 피부 노화와 같은 신체에 다양한 손상을 일으 킵니다.
5. 약을 가져 가라. 체중 감량을위한 약물은 중독을 일으키고 충동, 기분 변화, 혈압 변화, 발작 및 뇌졸중을 유발하여 건강을 위험에 처하게합니다.

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연구원 메이요 클리닉 체중 감량을위한 유일한 건강한 방법은 스스로에게 헌신하고, 동기를 찾고, 현실적인 목표를 세우고, 건강한 식사를 즐기고, 활발히 활동하고, 우리의 시각을 변화시키는 것입니다. 그리고 당신은 건강한 식단을 따르십니까? 아니면 세련된 방법을 선호합니까?

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