• 할 수있다 17, 2024

한 사람의 영양 상태를 평가하는 데 가장 많이 사용되는 지표 중 하나는 체중 ; 그러나 이러한 유형의 가중치만으로는 완전한 평가가 불가능하지만 다른 매개 변수와 함께 설정 될 수 있습니다.

정확한 분석을 위해 체중은 신장, 나이, 성별 및 체중과 같은 다른 측정에 따라 평가됩니다. 안색 . 고려할 때 체중 , 당신은 실제, 습관적, 이론적 또는 이상적, 건강과 같은 다른 유형의 무게를 고려할 수 있습니다.

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무게 유형

인터뷰에서 GetQoralHealth , Fellanda Zimmermann, 켈로그 국립 건강 영양 연구소의 영양 학자 , 진짜 체중 또는 신체 질량 는 사람의 유기 성분의 합계 (지방 질량 + 무 지방 질량)이며 킬로그램 또는 파운드로 표시됩니다.

일반적인 체중은 사람이 오랫동안 가지고있는 것이고 그것은 삶의 각 단계마다 다를 수 있습니다. 그는 질병으로 고통받는 사람들에게 병이 나기 전에 평소의 몸무게로 간주됩니다. 둘의 비교 무게 유형 질병의 영향력을 수립한다.

이론적 인 무게 또는 이상적인 무게 사람의 현재 무게가 높이에 따라 값 표에서 참조와 비교되는 신체 측정입니다. 체질량 지수 (IMC) 이 유형의 무게의 가장 널리 인정되는 정의는 BMI = weight (kg) / height square (m)의 공식에 따라 BMI가 제공 한 것입니다.

주요 제한 사항 이론적 인 무게 INSK 영양 학자는 멕시코 인구에 대한 구체적인 정보가 없기 때문에 신장에 대한 체중 참고 표를 올바르게 선택했기 때문에 그들은 국제적으로 사용됩니다. 국립 보건 센터 (NCHS).

그 체중 건강은 좋은 건강 통계와 관련된 체중의 범위를 나타냅니다. 당뇨병과 고혈압과 같은 관련 질환으로 인한 위험을 최소화합니다.

범위를 결정하려면 체중 , 전문가는 여러 매개 변수를 고려하여 건강한 체중을 추정해야합니다 : 체지방의 비율 및 위치, 근육 질량, 안색과 그 사람이 자신과 잘하는 체중.

성인의 경우, 체중의 변화는 다양한 병리학의 기원이거나 결과 일 수 있습니다. 건강한 체중 그래서 당신이 갖고 있어야 할 체중이 무엇인지 알지 못하거나 그것을 지키지 않는다면, 전문의와상의하여 자신의 의구심을 밝히고 전문화되고 개인화 된 식단 계획을 세우는 것이 이상적입니다.

영상 의학: 중2하 삼각형의 무게중심 유형7,8,9 (할 수있다 2024).