기둥 휘트니스와 함께 몸을 토닝하십시오.

• 4 월 29, 2024

억지로 작별 인사하고이 재미를 즐기는 것을 대담하게하십시오. 운동하다 너를 위해있다. 장대 피트 니스 그것은 힘, 지구력, 에어로빅 컨디셔닝, 탄력성 및 조정을 포함하는 저 충격 활동입니다.

이 활동은 귀하의 운동을 근육 , 이것들은 끊임없이 바에서 몸의 무게를 지탱하기 위해 작동합니다.

나이, 체중 또는 안색에 관계없이, "튜브 클래스" 자유로운 신체 표현의 역동적 인 활동을 유지하는 훌륭한 옵션입니다. 모양 안에있는 외에, 너는 볼 수 있고 아주 섹시하게 느낀다; 그러나 인내가 원하는 결과를 얻기위한 근본적인 요소임을 잊지 마십시오.

혜택 알기

1. 250에서 800까지 구울 수 있습니다. 칼로리 학급별로
2. 심혈관 계통 개선
3. 몸의 유연성 향상
4. 너의 톤 근육 너의 모습을 쥐고
5. 몸의 자세를 정돈하십시오. 몸을 돌려서 정렬해야하기 때문입니다.
6. 균형을 개선하십시오.
7. 건강하고 재미있는 활동입니다.
8. 자기 존중감을 높여 라.

그리고 당신이 원하는 것이 체중 감량이라면, 전문가에게 상담하는 것이 가장 좋습니다. 영양 귀하의 필요에 가장 적합한 음식 프로그램을 추천하십시오.

장대 피트 니스 흥미롭고 매력적인 것 외에도 자신이 더 자유롭고 자신감을 가질 수있는 매우 완전한 훈련입니다. 육체적으로나 감정적으로 안전하고 완전한 여성을 느껴보십시오.

그리고 당신은 당신의 관능을 disinhibit하고 보여주고 싶어합니까?

영상 의학: Stretch Tone and De-Stress with this Pilates Flow Workout ???????? Stress Busting Yoga Pilates Fusion (4 월 2024).