오늘은 국제 행복의 날입니다.

• 할 수있다 2, 2024

이번 3 월 20 일은 국제 행복의 날로, 유엔이 개인적으로나 집단적으로 행복한 삶의 중요성을 인식 한 날입니다.

매년 세계 각국의 행복의 상태를 반영한 ​​설문 조사 인 세계 행복 보고서가 매년 실시됩니다. 2018 년 판에서는 이민자의 행복이라는 새로운 분류를 만들었습니다.

지난 화요일에 발표 된이 연구에 따르면 핀란드는 노르웨이, 덴마크, 아이슬란드, 스위스, 네덜란드, 캐나다, 뉴질랜드, 스웨덴, 호주가 뒤를 이어 10 점 만점에 7,632 점이 가장 행복한 나라입니다.

라틴 아메리카에서는 코스타리카가 13 위를 차지했습니다. 멕시코 (24), 칠레 (25), 브라질 (28), 아르헨티나 (29), 우루과이 (31), 콜롬비아 (37), 엘살바도르 (40), 니카라과 (41), 에콰도르 , 볼리비아 (62), 페루 (65), 온두라스 (72).

행복은 인생을 연장합니까?

160 개 이상의 과학 연구가 긍정적 인 마음 상태 그리고 장수 . 에 따르면 에드 디아 너 , 심리학 명예 교수 일리노이 대학 (시카고) 연구원은 "행복한 사람들이 더 건강하고 오래 살 수 있다는 명확하고 설득력있는 증거가있다"고 주장했다.

이 연구는 잡지에 실렸습니다. 응용 심리학 : 건강과 복지과학 프로젝트는 인간 집단과 동물 모두에서 8 가지 유형의 장기 연구와 실험적 테스트에 중점을 둡니다.

예를 들어,보다 비관적 인 경향이있는 사람들은 더 젊어지는 경향이있는 반면, 낙관적 인 행동을하는 사람들은 스트레스 , 그들은 그들의 면역계와 건강한 심장을 증가 시켰습니다.

Diener는 현재의 건강 정책이 과체중 , 비만 , 흡연 , 나쁜 식습관 그리고 부족한 운동하다 "행복을 더하고 만성적 인 분노를 피할 때가 될 것입니다. 우울증 ".

매일 행복하게 지내는 것처럼 세상을 축하하십시오. 그러면 당신의 몸과 마음이 균형을 이루고 신체적, 정서적 문제가 줄어들 것임을 알게 될 것입니다.

영상 의학: JOHNY KWONY - ‘my red red song’ ‘RED FLAVOR’ World Aids Day RED CHARITY (할 수있다 2024).