스트립으로 체중 감량

• 할 수있다 1, 2024

이 기술을 통해 당신은 잃게됩니다. 체지방 , 신체의 다른 부분이 톤을 증가시키고, 유연성 및 민첩성 계시 된 사람들의 제프 코스타 , 미국에서 가장 중요한 감독 중 하나이자 카디오 스트립터 :

"에로틱 한 움직임이 만들어집니다. 그들은 팔, 다리, 가슴을 애무하고, 익명의 관객을 유혹하는 것처럼 흔들 리며, 엉덩이에 작은 손을 대고 신체가 어떤 편견도 없도록합니다. "

그 Cardio Streaptease , 코스타에 의해 창조 된, 중대한 신뢰성을, 많은 유명 인사가 중대하게 보인 것을 도왔 기 때문에, 파멜라 앤더슨 , 데미 무어 , 제니퍼 애니스턴 , 카르멘 일렉트라 , 제니퍼 러브 휴이트 , 나탈리 포트만 및 케이트 모스 . 이제이 기술은 이미 멕시코에 있습니다.

Costa는 음악에 미묘한 신음 소리가 내재되어있어 학생들이 생식기에 도달 할 때까지 가랑이를 시뮬레이션 할 수있는 좋은 순간이라고 지적합니다. "모두가 서로 감히 감히는 것은 아니지만 성행위를하고 멀리 떨어져 버리고 몸을 흔들어 버립니다. 통렬한 심장 혈관 연구 스포츠 춤과 에로틱 한 예술을 융합시킨 스트립 스 . 당신의 체질, 크기 또는 운동 수준에 상관없이, 나는 당신 자신의 스트리퍼를 갖게 될 것입니다. "

육체적 인 조련사는 격렬한 운동에 몸을 복종시키기보다는 오히려 극단적 인 정밀도가 요구되는 1 시간 동안 말했다, 참가자는 가락에 의해 멀리 포기되고, 팔, 다리, 엉덩이를 동원된다. 그들은 에어로빅과 스트립의 고유 한 움직임, 에로틱 한 춤 동작으로 인한 관절 운동, 운동을위한 완벽한 칵테일, 칼로리를 태우다 동시에, 관능의 예술을 배우십시오 :

"우리는 의자에서 그 (것)들을 의자에서 멈추게하고, 몸과 함께 행복하게 느끼고, 이와 같이 우리 몸을 받아들이는 동시에 자아 존중감을 높이고, 동시에 성적으로나 영적으로 다가올 수 있다는 것을 배우게됩니다."라고 코스타는 말했다.

그는 60 분 동안 각 사람이 섹시한 부분을 돋보이게한다고 말했다. "흥미로운 점은 마음과 몸이 훈련의 필수적인 부분으로 함께 할 수 있다는 것입니다."

코치는 카디오 스트립터 모든 세션이 끝날 때 사람들이 옷을 벗게되는 것과는 다릅니다. 연습 문제 그러나 그것은 사람이 앉아있는 상태를 바꾸고 그들의 관계에서 더 큰 안전을 얻는 것을 결정하게하는 동일한 경험이다 :

"다른 사람들을 훈련시킬 때 나는 다른 사람들의 육체적 정신적 건강을 향상시키는 것에 중점을 둔 군대를 구성하고있다. 운동이 잘되거나 심하게 행해지면 루틴이 조금씩 효과를 나타낼 것 "이라고 Costa는 말했다. 코스타는 건강한 식단과 함께, 크기, 체중 및 식사 행동을 감소 시킨다는 것을 확인한 후에 말했다. 정보 출처 : www.milenio.com