• 할 수있다 3, 2024

당신은 당신의 시대가 다가 오지 않았고 당신의 옷이 이전과 같이 닫히지 않았기 때문에 두려워 했습니까? 진정해, 어쩌면 너 월경 불규칙한 이유는 당신이 등반했기 때문입니다. 무게 .

심미적 인 문제 외에도 건강한 체중을 유지하는 것이 매우 중요합니다. 따라서 다양한 만성 질환과 신체 기능, 특히 호르몬 수준에서 벗어날 수 있습니다.

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건강한 체중 = 조용한 친밀한 삶!

수사에 따르면 국립 심장 폐 및 혈액 연구소 , 과체중의 원인 중 하나입니다 월경 불규칙한 것, 즉 그들의 사이클 사이에는 42 일 이상의 차이가 있습니다.

이 연구는 미국 의사 협회 저널 그것은 과체중 여성에서 높은 수준의 테스토스테론이 등록되어있어 생리 기간 과도한 모발 성장.

로버트 J. 노먼 (Robert J. Norman) 박사는 자신의 기사에서 "비만과 생식 장애 : 실용적인 생활 변화의 역할" , 그 비만은 생리, 즉, 무월경이나 불규칙한 기간 (oligomenorrhea)이있는 경우.

"과체중 여성 경험 월경 지방 세포가 추가의 에스트로겐을 생성하기 때문에 불규칙합니다. 이것은 여자가 임신 한 것처럼 그들을 속임으로써 난소의 기능을 바꿉니다. "

또한 여성이 과도한 칼로리를 섭취하면 건강을 유지하기 위해 영양소 섭취가 감소합니다. 따라서 건강한 식단을 유지하면 몸의 호르몬 균형이 회복되고 생리가 조절됩니다.

이것이 귀하의 경우라면, 먼저해야 할 일은 전문의와 함께 적절한 치료를 제공하는 것, 즉 귀하의 필요에 따라 식량 계획을 설계하는 것입니다.

운동은 매우 중요하며, 스트레스를 통제해야한다는 것을 잊지 마십시오. 그리고 너, 너 월경의 도착에 문제가 생긴 적이 있니?

영상 의학: Stress, Portrait of a Killer - Full Documentary (2008) (할 수있다 2024).