• 4 월 27, 2024

63 세의 코미디언 로빈 윌리엄스 그는 캘리포니아에있는 그의 집에서 죽은 채로 발견되었습니다.

영화에서의 역할로 유명합니다. 주만 지 및 죽은 시인회로빈은 우울증과의 전쟁에서 패배했다. 이것은 그의 아내와 대리인에 의해 확인되었다.

오늘 아침 나는 남편과 가장 친한 친구를 잃었으며, 세계는 가장 사랑받는 예술가 중 한 명과 가장 아름다운 인간 중 한 명을 잃었다 "고 말했다. 수잔 슈나이더 , 윌리엄스의 아내.

세상은 커다란 "미소"를 잃는다!

윌리엄스가 이겼다. 오스카 1998 년 그의 역할에 대해선의의 헌팅, 해석을 통해 세상에 미소의 힘을 보여주었습니다. 패치 아담스 , 같은 이름을 가진 영화에서.

이러한 이유로 우리는 웃음 치료의 이러한 운동을 소개하여 많은 시간에 연습합니다. 스트레스 , 비록 그들이 혼자서 또는 가급적이면 그룹에서 매일하는 것이 이상적이지만,

1. 음수를 해제하십시오. 풍선을 가져 와서 풍선을 부풀리기 시작하십시오. 각각의 호흡에서 당신, 당신의 삶, 당신의 환경 또는 세상에서 사라지기를 원하는 것을 밖으로내어 놓습니다.
 

2. 부정적인 것을 제거하십시오. 풍선 끈을 신발 끈으로 묶으십시오. 풍선을 드래그하여 음악을 배치하고 춤을 춥니 다. 노래가 끝나기 전에 그것을 날려보십시오.

3. 긴장을 풀어줍니다. 그것은 모든 근육을 수축 시키며 끝에서 끝까지 방을 빠르게지나갑니다. 근육을 풀지 않고 이름을 말하면 이완하다 조금씩, 부분별로, 전신.
 

4. 간지럼 기술 . 간지럼에 의한 웃음은 가장 원시적 인 웃음의 형태입니다. 가장 간지럼이있는 부위, 겨드랑이, 옆구리, 목은 자극을 받으면 전기 충격을받습니다. 중추 신경계 신경 말단을 통해 피부 , 이는 뇌 영역 . 이런 이유로, 극히 소수의 사람들이 웃을 수있는이 오류없는 기술에 저항 할 수 있습니다.

웃음은 그 이익을 위해 영혼 에어로빅으로 간주됩니다. 왜냐하면 우리를 기분이 좋게하고 스트레스 . 그 유머 자신과 연결하고 타인과의 관계를 개선하고 우리가 발전하는 측면에서 삶의 질을 향상시키는 가장 직접적인 방법입니다.

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