• 4 월 30, 2024

물을 규칙적으로 섭취하면 신체가 남아있게됩니다. 수화 된 그러나 무엇보다도 완벽한 건강 상태에 있습니다. 액체의 적절한 섭취 (주입 또는 음식을 통해, 각각의 기관 기능; 예를 들어, 뜨거운 음료는 칼로리 굽기.  

하루에 1 리터의 물을 섭취하는 사람들은 3 파운드에서 7 파운드 사이에서 손실을 입을 수 있습니다. 다이어트 일상 활동 "이라고 저널에 발표 된 한 연구는 말합니다 임상 영양학 저널 , 전문가가 수행 레베카 el켈 바우어 ~의 베를린 공중 보건 학교.

너의 모습을 좋아하는 온도

있다 뜨거운 음료 당신이 원하는 것이 있다면 이상적인 선택입니다. 무게를 잃다 그들 중 일부를 발견하십시오!

1. 민들레 . 에 게시 된 기사에 따르면 전통 멕시코 의학 디지털 도서관, 이 주입은 해방된다. 변비, 달성 할 수있는 것은 소화 과정을 개선하기 때문에 체중 감량이 가능합니다.

2. 녹차 유무에 관계없이 녹차의 카테킨 카페인 는 정기적으로 섭취하는 사람들의 체질량 지수 (BMI)가 크게 감소하는 것과 관련이 있습니다. 이것은 연구 결과에 나와 있습니다. 임상 영양학 저널.

3. 계피 차 . 몸에서 설탕 수치를 조절하는 것 외에도, 계피는 항염 작용과 항산화 제, 너의 통제를 돕는 무엇이 무게 , 이것은 수사에 의해 강조 표시됩니다 생명 공학 정보 센터 (National Center for Biotechnology).

4. 볼도 의 기사 UNAM의 전통적인 멕시코 약용 도서관, 굵은 잎은 이소 퀴놀린 알칼로이드 (isoquinoline alkaloids)와 퀴 놀리 진 (quinolizidine)의 존재로 특징 지어지며, 이는 좋은 소화에 기여하고 혈액 순환에 유리하다.

5. 카 다몬 차 . 카 다몬의 주요 사용법 중 하나는 진정 작용과 진경 증강 작용 때문에 소화 기관입니다.

6. 커피. 카페인은 교감 신경계를 자극하여 지방 조직, David Costill이 그의 연구에서 지적한 것입니다. 카페인 섭취가 신진 대사와 스포츠 성능에 미치는 영향. 의학 및 과학 스포츠 및 운동.

이 음료는 체중 감량에 도움이 될뿐 아니라 자신에 대해 기분을 좋게하며 시간을 보내는 데 이상적인 옵션입니다. 해봐!

영상 의학: [온도:처음] Episode2. 첫고백 (4 월 2024).