TRX, 지방을 태우고 힘을 키운다.

• 4 월 25, 2024

거울 속에서 우리의 반사를 보는 것은 우리의 눈 앞에서 우리가 안팎에있는 사람을 관찰하는 것과 같습니다. 이런 이유로 우리 중 많은 사람들이 그 이미지가 쾌적하고 건강하며 아름답게 보이도록하고 그 중 많은 방법으로 훈련을받습니다. TRX 서스펜션 교육 .

지방을 태우는 데 도움이되는 옵션뿐 아니라 색조 근육 우리 몸에서 더 큰 힘과 지구력을 개발하십시오.

TRX Suspension Training은 미국 군대의 훈련을 지원하기 위해 고안되었습니다. 그러나 Fitness Anywhere 덕분에이 도구는 요즘 우리의 육체적 인 목표를 달성하기위한 이상적이고 참신하고 자연스러운 방법입니다.

이 훈련은 몸의 전체 운동을주는 끝없는 운동을 만들기 위해 몸무게를 사용합니다. 이것은 특별한 하네스 (harness)를 통해 몸을 현수하게 유지함으로써 이루어집니다.

이 비디오에서는 배우가 우리에게 제공하는 작은 일상을 관찰 할 수 있습니다. 루이스 로마노 복부, 다리, 둔부 및 등을 단단하게 유지하는 데 도움이됩니다.

모든 새로운 훈련처럼 준비 시간이 필요하며 TRX 서스펜션 훈련은 예외가 될 수 없음을 기억하십시오. 연령에 관계없이이 방법은 하네스 버전이 다르기 때문에 요구 수준이 다릅니다.

이외에 색조 근육 TRX 서스펜션 교육은 일상적인 업무에 따라 유연성, 자세, 조정 및 이동성 향상과 같은 이점을 제공합니다.

이 훈련의 목적은 사람들에게 적은 시간과 공간으로 완전한 운동을 할 수있는 기회를 제공하는 것입니다.

TRX Suspension Training은 새로운 운동이지만, 그것이 그 혜택이 부족한 이유는 아닙니다. 그것을 시도하면 미러 이미지가 당신에게 감사 할 것을 알게 될 것입니다.

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