• 할 수있다 1, 2024

우리 자신을 가속 수명 한 개 더 일시 중지 된 당신의 외관 . 첫 번째 경우에 그것은 당신이 당신의 생물학적 인 나이보다 5 년 더 오랫동안 보일 수있게합니다. 라이브 ~와 함께 평온한 그것은 건강하고 오래 살 수있는 열쇠입니다.

호세 루이스 트레 클리 라 ,의 저자 거북이의 지혜. 서두르지 만 일시 중지 없음, 침착하게 살다 없이 머물러있다. 서두르다 뿐만 아니라 멈추지 않고 .

"이것은 계획을 가지고 있지만 새로운 정보 및 통신 기술의 사용에 의해 부과 된 가속화 된 삶, 즉 하루 24 시간, 주 7 일, 연중 무휴로 깨어나거나 일어나지 말아야하는 것입니다. 휴대 전화와 함께 자고. " 트 레 세라 .

마크 C. 테일러 , 종교 학부장 컬럼비아 대학 , 그의 책에서, 속력 제한 : 시간이 갔고 우리가 왜 그렇게 조금 남았는지, 팁 공유 깨는 이 리듬과 함께 가속 된 .

참신함을 호소하다

의 레이블 아래 "혁신" 마케팅은 욕망 없다면 필요하다 . 이것은 iPhone을 장착 한 Apple의 경우와 같이 신제품 출시를 위해 캠프를하고 몇 시간을 기다리는 수많은 사람들에게 분명합니다.

이 문맥에서, 테일러 그것에 추가 라이브 ~와 함께 평온한 자신에게 질문 할 필요가 있습니다. "새로운 혁신"을 획득하려면 추가 시간을 할애해야합니까? 내 삶을 향상시킬 수 있을까요? 더 많은 시간을 투자하는 대상이 될 것입니까?

반영 시간

이 시끄러운 세상에서 머무르는 것은 정말 도전적입니다. 순간 ~ 안에 침묵 ,을 위해 예약 됨 감상 . 전자 장치 나 기타 신경이 쓰이지 않는 곳에서 마지막으로 침묵을 지켰을 때를 멈추고 기억하십시오.

아직 해보지 않았다면 실험 해 볼 차례입니다. 잠시 앉아서 깊어지기를 원하거나 즐거운 추억을 가져다주고 마음을 자유롭게 비행 할 생각을 생각해보십시오.

현실 세계에 다시 연결하십시오.

테일러 물질과 자연 세계와의 접촉이 상실되었다는 것을 확인한다. 이런 이유로 가상 세계를 포기할 것을 권고한다. 지금 당분간 시간을 가져라.

그는 즐거움을 일으키는 육체적 인 일을하는 것을 제안합니다, 이것의 예는 원예입니다. 자연과의 접촉, 지구는이 풀리지 않는 세상에서 잃어버린 감도를 되돌려줍니다.

독서로 읽지 않음

독서는 빨리 끝나고 짧은 텍스트가 선호되며 그 시점까지는 활동이되지만 읽기, 집중, 인내, 감성이 필요하기 때문에 독서에는 시간이 걸립니다.

책을 가져 가며 구절을 뛰어 넘으면 서두르지 마십시오. 천천히 읽고 줄을 서서 기다리며 아이디어와 질문을 작성하십시오. 독서가 끝나면 친구에게 추천서를 쓸 수 있습니다.

트 레 세라 그 혐의가 금이기 때문에, 우선 순위를 매기다 , 즐기다 현재, 시간과 시간을주고 단순화하다 당신의 인생을 평온 .

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