콜라겐을 피부에 다시 ​​만드는 6 가지 팁

• 할 수있다 5, 2024

그 콜라겐 그것은 단백질 그것들은 피부 . 연구에 따르면 캐나다 대학 를 통합하는 메쉬로 작동합니다. 세포들 ~의 진피 .

그러나 나이가 들어감에 따라이 물질의 생산이 감소하기 시작합니다. 효과를 상쇄하고 다시 재구성하려면, GetQoralHealth 이 팁을 제안합니다.

1. SPF (자외선 차단 지수)가 15 이상인 자외선 차단제와 모이스처 라이저를 사용하십시오. UVB 및 UVA 광선에의 노출을 피하십시오. 얼굴을 보호하기 위해 모자를 사용할 수도 있습니다.

2. 에 의해 수행 된 연구 Linus Pauling, Ph.D. ., 세포들 피부를 비타민 C가 생산을 8 번 증가시킨다. 콜라겐 . 당신의 감귤류 음식을 포함 시키십시오. 다이어트 이 물질의 일일 요구 사항을 준수하고 피부 회사

3. 그 비타민 그리고 보호해라. 세포들 의 피해에 대하여 자유 라디칼 그리고 노화 조숙 한

4. CoQ10 보충제를 섭취하십시오. 그 코엔자임 Q10은 신체에서 생산되지만 충분한 양이 아닙니다. 그러므로, 보충제와 국소 크림의 사용을 권장합니다. 콜라겐 .

5. 크림과 함께 레티놀 . 이것은 생산의 촉진제이다. 콜라겐 ~ 안에 피부 세 주름살. 그 레티놀 산 이 제품은 식품 의약청 효과의 반전에 대한 귀하의 주장을 뒷받침하는 노화 ~의 피부 .

6. 각질 제거 피부 , 이렇게하면 세포들 죽은자를 창조하고 세포들 새로운 설탕을 올리브 오일과 섞어 페이스트를 만듭니다. 문질러 라. 피부 원형 운동. 차고 건조한 물로 닦아주십시오.

귀하의 수분을 유지하기 위해 피부 하루에 적어도 2 리터의 물을 마셔야합니다. 피부 타입에 따라 적어도 일주일에 한 번 영양 마스크를 착용하는 것을 잊지 마십시오. 다음 팁을 따르고 바깥과 안쪽을 아름답게 보입니다.

영상 의학: 피부의 콜라겐을 다시 채워주는 8가지 식품 (할 수있다 2024).