낙천주의 건강 혜택

• 4 월 27, 2024

그 부정적 생각 , 스트레스 그리고 불안 그들은 건강에 해롭다. 하나 긍정적 인 마음 뿐만 아니라 싸우는 데 도움이 스트레스 뿐만 아니라 몸에 영향을 미치기 전에 신체가 호전되는 것을 돕습니다. 병 .

과학자 행동 의학 실록 그들은 그렇게 생각하는 사람들이긍정적 인 그들은 가지고있다.건강한 면역 체계 일반적으로 그리고 그들이 고통받을 때 더 오래 살 수 있습니다. 질병 ~로서 암 , 심장 o신부전 . 

몇몇 연구에 대한 최근의 분석은 긍정적 사고 생성 된 피해는 부정적 상태 ,에 따라 심혈관 의학.

이 방법으로, 낙천주의 염증과 스트레스에 의해 유발되는 스트레스를 줄이는 데 도움이됩니다. 호르몬 ~의 스트레스 ~로서 코티솔 . 그것은 또한 질병을 자극하여 질병에 대한 감수성을 감소시킵니다. 부교감 신경계 (기능 및 비자발적 행위를 통제 함).

한편,성격 및 사회 심리학 저널 , 높은 수치를 보이는 사람들 자존심 심장 혈관 반응이 더 좋다. 스트레스 , 그의 회복은 더 빠릅니다.

~ 있으라. 낙관적 인 비전 미래의 전망은 자신에 대한 낙관적 인 견해를 갖는 것입니다. 압박받는 o 비관적 인 더 잘 작동 할 수 있습니다.

비관론을 버리고 긍정적 인 태도로 삶의 질을 향상 시키십시오!

영상 의학: Abundance is our future | Peter Diamandis (4 월 2024).