• 할 수있다 2, 2024

긍정적 인 것의 이점을 알고 있습니까? 새로운 연구가 성격의 저널 세계의 모든 사람들이 건강에 유리하게 도움이 될 미래에 대해 긍정적임을 암시합니다.

이 연구는 설문 조사에 응한 사람들의 89 %가 자신의 미래가 현재 상황보다 좋거나 더 좋을 것이라고 믿었습니다. 긍정적 인 태도를 취하는 것이 신체 건강에 더 큰 영향을 미친다는 것이 발견되었습니다.

긍정적 인 마음

1. 너의 마음은 건강 해. . 잡지에 실린 연구 심리 게시판 긍정적 인면을 관찰하면 심장 마비와 같은 심혈관 질환으로부터 환자를 보호한다는 점을 강조합니다.

2. 너의 좋은 콜레스테롤을 늘리 라. . 의 조사 하버드 공중 보건 학교 , 낙관적 인 성격을 띤 참가자들은 높은 수준의 "좋은"콜레스테롤과 낮은 수준의 중성 지방을 보였다.

3. 스트레스 제어 자신의 능력에 대해 낙관적으로 생각하면 큰 긴장 문제의 순간에 해결이 향상됩니다.

4. 면역 체계 강화 낙천적 태도는 면역계에 긍정적 인 영향을 미친다.

5. 당신은 감정을 조절합니다. 스트레스가 많은 경험을하는 사람들은 부정적인 사건의 심리적 통증에서 더 빨리 회복합니다.

6. 너 인생을 연장시켜. 긍정적 인 태도는 일반적으로 더 긴 삶과 관련이 있습니다. 연구자들은 2012 년에 발표 된 한 연구에서 90 세 이상의 일부 사람들은 삶에 대한 긍정적 인 태도를 반영한 ​​것으로 나타났습니다.

너가 너의 인생에서 관대하고 행복하다면, 너는 분명히 너 주위에 표현하고 너의 행복을 나누는 더 나은 삶의 질을 누릴 것이다. 그리고 당신, 당신은 얼마나 긍정적입니까?
 

영상 의학: 지금 당장, 긍정적인 사람이 되는 방법 l 래릿(Letit) Inspiration Class (자기계발, 동기부여 강의) (할 수있다 2024).