관찰을 통해 더 많은 것을 알 수 있습니다.

• 할 수있다 3, 2024

우리 중 대부분은 현실 우리를 둘러싼 단순히 "우리를 보아라". 우리는 영원한 국가에 살고 있기 때문에 삶을 알지 못한다. 주의 산만 우리의 즐거움을 존재 완전히.

우리는 또 다른 순간을 살며 "여기와 지금"을 제쳐두고 떠나고, 그것은 우리의 삶을 약화시킵니다. 공연 우리가하는 모든 일에서 집중하다 우리의 모든 역량은 매번 한 가지 일뿐입니다.

그 관찰 ~이다. 시계 어떤 느낌을 각성시키지 않고 일어나는 것에주의를 기울이십시오. 식별 아이 거절 ; 즉, 생각하다 어떤 방식 으로든 각 경험 의식이있는 및 평범한 .

관찰하다 우리 모두를 심장 실제로; 수락하다 경험 매 순간마다 새로운 방식으로 각각의 순간은 다른 순간과 다르며 관찰은 결코 기계적인 행동이 될 수는 없지만 항상 신선하고 끊임없이 갱신되는 활동입니다.

이 과정과 잠재 의식에 미치는 영향에 대해 더 알고 싶다면, 리카르도 폰세 (Ricardo Ponce) , 그는 인터뷰에서 다음과 같이 설명합니다. GetQoralHealth , 그것을 달성하는 방법 :

이 방법으로, 우리는 시작할 수 있습니다. 이해하다 우리 존재와 우리 육체적, 정신적 우주 그것은 6 종류의 지각 감각 : 스냅 샷, 비전, 소리, 냄새, 취향, 촉각 감각 및 정신적 사건.

따라서 명상 끊임없이 새로운 삶으로 인도하는 생생하고 역동적 인 과정입니다. 전망 , 가치를 높이고 이해하는 새로운 방법으로 존재 . 방법의 명상 이를 통해 심화 과정을 시작합니다. 관찰 , 개통 그리고 ~이다 .

영상 의학: How to Stop Translating in Your Head and Start Thinking in English Like a Native (할 수있다 2024).