발 뒤꿈치를 착용하여 발의 통증을 없애줍니다.

• 할 수있다 7, 2024

하이힐은 여성들이 가장 좋아하는 발명품입니다. 그들은 우리를 섹시하고, 키가 크고, 매력적으로 보이게합니다. 그러나, 그것의 사용 원인 고통 강렬한 발과 척추 손상. 그러나이 매혹적인 무기를 사용하는 것을 어떻게 중지하는 것이 불가능합니까?GetQoralHealth 너를 완화하는 몇 가지 요령을 준다. 고통 발의.

1. 신발에 슬리퍼를 사용하십시오. 이러한 템플릿은 젤라틴이며 발이 미끄러지지 않도록 닫힌 신발과 샌들에 배치됩니다. 젤라틴은 발을 밟을 때 버퍼 역할을합니다.

2. 직장에서 긴 하루를 보내고 고통 발은 견딜 수 없으므로 소금을 섞은 뜨거운 물 한 그릇에 담가 두십시오. 이것은 염증 발을 긴장시키는 데 도움이됩니다.

3. 발 뒤꿈치를 사용하기 전에 가능한 한 맨발로 걷고 발을 운동하십시오. 그런 다음 발가락을 약 10 분 동안 수축시키고 펴십시오.

4. 입욕 후 자신에게 약간의 노력을하십시오. 마사지하다 좋아하는 크림으로 발에. 상쾌하게하는 것이 좋습니다. 당신이없이 어떻게 당신의 발 뒤꿈치를 즐길 수 있습니다 고통 피트!

5. 개선하기 위해 유통 그리고 고통 5 분마다 차가운 물과 뜨거운 물로 목욕하십시오.

지금 당신이 당신의 발 뒤꿈치를 즐기는 경우에, 당신이 걱정해야 할 유일한 것은 섹시하게 보입니다. 행운을 빌어 요!

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