• 할 수있다 4, 2024

좋은 시각적 건강은 우리의 삶의 질에 직접적인 영향을줍니다. 왜냐하면 우리를 둘러싼 모든 것을 감사하고 활동을 즐기기 때문입니다. 그러나 습관이나 외적 요인에 따라 시각적 문제가 발생할 수 있습니다. 그들을 알아라!

에 따르면 아과 스 칼리 엔테 스의 자율 대학교 (UAA)는 눈 피로, 노안, 안구 건조증 또는 시각 상실과 같은 시각적 문제를 유발하는 가장 일반적인 원인은 다음과 같습니다.

1. 위생의 부족 더러운 손으로 눈을 만지면 결막염과 같은 안구 감염이 발생합니다. 세균과 세균의 전파를 피하려면 손을 자주 씻으십시오.
2. 약물 사용 항히스타민 제, 비 충혈 완화제, 진정제, 혈압이나 파킨슨 병, 피임약 및 항우울제와 같은 일부 약물은 안구 건조증을 호소하기 때문에 시력을 손상시킵니다.
3. 작은 조명 컴퓨터 앞에서 책을 읽거나 일하던간에 활동을 할 때 빛이 부족하거나 과도 할 경우 눈을 세 심하게 구별 할 수 있습니다.

4. 기류 과도한 공기는 눈의 건조를 유발하고 온도의 대비로 유출을 유발할 수있는 눈물의 생성을 줄이므로 장시간 동안 팬이나 창문을 열지 마십시오.

5. 담배 연기 이 요인은 눈에 매우 해 롭습니다. 그 국립 안과 연구소 (INE)는 나이, 백내장 및 시신경 손상과 관련하여 황반 변성을 일으킬 위험이 증가하면서 흡연의 습관과 관련된 여러 연구에 대해 자세히 설명합니다.

가장 흔한 시각 질환

때로는 유전적인 이유로 개발할 수도 있지만, 눈의 적절한 관리는 눈의 질병을 일으 킵니다. 안과 전문의 Arturo Castillejas :

최적의 조건에서 시각 건강을 유지하려면 백내장 또는 녹내장의 출현을 방지하기 위해 편광 렌즈가있는 자외선으로부터 보호해야합니다.

또한, 과일, 녹색 잎이 많은 채소 및 오메가 -3 지방산이 풍부한식이 요법과 간호를 결합합니다. 그리고 당신, 어떻게 시각적 인 문제를 피합니까?

영상 의학: 눈 [내 몸 둘러보기] (할 수있다 2024).