메간 폭스, 채식주의 자 포기

• 할 수있다 18, 2024

수행하다 다이어트 너무 엄격하면 심각한 건강 문제가 발생할 수 있습니다. 그러한 경우는 메간 폭스 누가 따르고 있었습니까? 채식 그를 너무 많이 잃게 만들었 어. 무게 .

25 세의 여배우는 빵, 유제품 및 고기를 먹는 것을 중단했는데, 허리 뿐만 아니라 거의 모든 근육 질량 .

에 게시 된 정보에 따르면 ActitudFem.com , 친구 및 가족은 자신의 우려를 표명했습니다. 다이어트 폭스의 매일 식단은 겨우 1,000 칼로리 였고 그의 허리는 8 세 소년의 것과 비슷했습니다.

"4 년 6 개월 전과 4 개월 전까지 과일과 채소, 빵, 설탕, 커피가 아닌 채식주의 식단을 따랐습니다. 그러나 너무 많은 체중을 잃었습니다." 아미 카.

이런 이유로 폭스는 그것을 포기하기로 결정했습니다. "이제는 모든 것을 조금 먹어 봅니다."나는 일주일에 세 번 내 코치와 훈련 회로 훈련을한다. 할리 파스테르나크 "그가 말했다.

중요한 영양 결핍이 발생하지 않도록식이 균형을 유지하는 것이 중요합니다.

다음 네 가지 유형이 있습니다. 다이어트 채식주의 자 :

그 엄격한 채식주의 자 모든 종류의 동물성 식품 (모든 종류의 육류, 유제품, 달걀)을 배제한 식물성 식품 기준. 그 락토 채식주의 자 이는 식물성 식품의 소비로 이루어지며 첫 번째와 달리 유제품을 포함한다. 그 채식주의 자 유제품 및 계란 식품을 포함합니다. 그리고 세미 채식주의 자 식물성 식품 만 섭취하는 경우도 있지만 때로는 소량의 고기, 닭고기, 생선 또는 소세지가 포함됩니다.

하나 다이어트 채식주의 자 안전뿐만 아니라 다른 유형의 음식도 영양사가 감독하는 것 외에도 귀하의 필요에 맞는 다양한 유형의 다양한 식품으로 얻을 수 있습니다.

이런 이유로, 젊은 여배우가 먹는 문제를 겪은 후에, 그녀는 다이어트 부자 유제품 , 빵 및 섬유 .

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