프리 마스트 식량으로 체중 감소

• 4 월 29, 2024

그 곤충 , 꽃과 식용 식물이 형성되어 전통적인 먹는 패턴의 일부가되어 전화를합니다. 사전 히스패닉식이 요법 , 그의 사용은 Mesoamerica의 도시에서 한동안 잃어 버렸다. 이 음식을 포함하여 체중을 줄이고 잘 아십시오.

식물성 및 동물성 원료의 훌륭한 균형으로 인해 이러한 유형의 음식은 단백질 품질 (그 중 많은 것은 곤충에서 유래했다) 때문에, 그들의 물리학 자들은 대부분 얇은 편이었다. 이것의 주요 특징 중 다이어트 위치 :

1. 그들은 200 종이 넘는 곤충 jumiles (chinches), 다양한 벌레, 애벌레, 딱정벌레, 이가 잠자리, escamoles, 개미, 파리 및 벌과 같습니다.

2. 그들은 거의 사용하지 않았다. 그리스 , 야채라는 시드에서 얻은 치아 및 멧돼지 또는 칠면조의 동물. 그들은 사슴 고기, 메추라기, 닭고기, 뱀, 이구아나 및 다른 파충류, 토끼, 쥐, 다람쥐, 원숭이 및 거북을 먹었습니다.

3. 식물성 원산지의 다양한 제품 중에서도 maguey, quelites, quintoniles, nopales 및 chilacayotes가 사용되었으며, 옥수수, 콩 및 아마란스 , 다양한 종의 동물성 단백질 및 야채, 꽃과 해조류 및 다양한 과일의 중요한 섭취와 결합 된 것입니다. 그들은 여러 종류의 칠레 고추를 먹었습니다. 각 접시마다 하나씩.

4. 다른 디저트를 준비했다. 씨앗 , 구운, 땅에 꿀과 섞인 아마란스의 그것들처럼. 또한, 그들은 일련의 발효 용설란 , 과일, 씨앗, 옥수수를 섭취하여 종교적인 성품을 지니고 있습니다.

5. 제사 의식에서 고려한 음료 중 초콜릿 및 pulque를 각각 나타낸다. 그들은 꿀벌과 옥수수의 다양한 종류의 꿀로 달게되었습니다.

일반적으로 다양한 원주민들은 좋은 영양의 이상을 가지고있었습니다. 오늘까지 지속되는이 음식의 대부분은 당신의 소비를 균형있게 유지하고 이상적인 무게 어떤 종류의 양분 너의 다이어트 .

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영상 의학: Dr. Gundry’s The Plant Paradox Is Wrong (4 월 2024).