조명 제품의 위험

• 할 수있다 8, 2024

에 대한 욕망 무게를 잃다 또는 얇은 아이디어는 지난 몇 년 동안 50 % 이상의 소비를 증가 시켰습니다. 가벼운 제품 , 그러나 이들의 초과는, 당신의 체지방을 증가시키고 당신의 몸의 생명 기관에 영향을 미칠 수 있습니다.

그러나 이러한 제품을 구입할 때의 위험은 칼로리와 지방이 적으므로 무분별한 소비에 의존하므로 각 식품의 영양가를 알아야합니다.

이와 관련하여 영양 학자 인 Felicitas Espinosa Figuero는 '빛', '저'또는 '다이어트'라고 불리는이 제품의 과도한 섭취가 체내에서 높은 수준의 설탕과 지방을 생성시켜 체내에서 체중 증가와 손상을 일으킬 수 있다고 말합니다. 신장과 같은 기관.

인공 감미료의 위험 

Espinosa Figuero는 이러한 음식의 대다수가 아스파탐 과도하게 섭취하는 것은 권장하지 않습니다. 특히 간 질환과 임산부를 가진 사람들은 부작용이있을 수 있습니다.

'Light', 'Low'및 'Diet'제품의 또 다른 구성 요소는 자당 (천연 설탕) 대신에 사용되는 과당, 감미료로, 혈액 내 포도당 수준을 낮추고 인슐린 분비; 따라서 당뇨병 환자는 자당과 동일한 칼로리를 섭취해야 함에도 불구하고 섭취 할 수 있습니다.

적당히 모든 것이 유효하지만 제품을 남용해서는 안됩니다. 가장 건강한 것은 항상 천연 제품에 의지하는 것입니다.