• 4 월 19, 2024

몇 번이나 거울을보고 새로운 주름을 발견합니까? 아니면 더 많은 일을 끝내야합니까? 아마도 습관이 조기 노화의 원인이 될 수 있기 때문에 당신의 삶의 질 때문일 것입니다.

에 대한 인터뷰에서 GetQoralHealth, Ullianov Peralta Armendáriz, 국립 폴리 테크닉 연구소 (IPN)의 피부과 전문의 조기 노화가 무엇인지 설명합니다.

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습관으로 피부가 손상됩니다!

피부는 조기 노화가 반영되는 기관 중 하나이며 우리의 습관은 얼마나 건강한 지요. 심지어, 연구 University of California 그는 운동,식이 요법과 명상의 엄격한 정권이 당신을 젊어 보이게 할 수 있다고 설명합니다.

연구에 게시 된 란셋 종양학 이 활동이 몸의 세포를 변형시키는 것이 상세히 설명됩니다. 따라서 건강에 해로운 습관은 조기 노화의 원인이됩니다. 예를 들면 다음과 같습니다.

1. 뚱뚱한 부유 한 규정 식
2. 과도한 운동
3. 마약, 주류 및 청량 음료의 소비
4. 보호 기능이없는 태양 복사에의 노출

노화를 지연시킵니다!

일상 생활에서 주름을 예방하는 한 가지 방법은 피부에 산소를 공급하고, 적절한 수화 작용을하며, 운동 할 때 또는 잠자기 전에 화장을 제거하는면 옷과 액세서리를 사용하는 것입니다.

또한 항산화 제를 함유 한 영양 보충제를 섭취하여 신체가 프리 래디컬의 손상을 줄이고 피부의 수분과 탄력을 향상시킵니다.

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