• 할 수있다 1, 2024

그것은 당신이 성취 할 수있는 비밀이 아닙니다. 복지 인생을 감각 당신은 단순한 것을 필요로하고, 매 순간과 당신을 둘러싼 모든 것을 즐기십시오.

그 오스트리아의 정신과 의사 Viktor E. Frankl 그의 일에서 긍정하다. 의미를 찾는 남자, 수단을 가진 사람들이 점점 더 많아지고있다. 인생 충분하지만, 그것이 부족하다. 감각 ”.

자연스러운 성향은 언제나 염려스럽고 눌린 날마다, GetQoralHealth 평범한 삶을 비범하게 만드는 5 가지 간단한 방법을 제시합니다.

평범한 사람에서 특별한 사람으로

평범한 삶이되기 위해서 매일 매일 다른 일을 시작합니다. 호세 마리아 비 셰오 , 개인적 개선 및 동기 부여 전문가 인생에서 평범한 모든 것에 "여분의"것을 추가해야합니다. 그것은 "평범한"일들에 대해 매우 잘 수행되고 있습니다.

당신의 인생이 특별한 무언가가되기 위해서 당신은 당신의 삶의 모든 "평범한"것에 "여분의"무언가를 추가해야합니다.

1. 감사합니다. Robert A. Emmons , 캘리포니아 주립대 학교 심리학과 교수는 감사의 표시가 삶의 질을 향상 시킨다는 것을 확인합니다. 행복 개인적 만족도뿐만 아니라 수준을 높이기 위해 즐거움 및 열의 .

2. 시작하는 것을 끝내십시오. 다니엘 E. 왈츠 슈미트 , 그의 책에서 평범한 사람들이 비범 한 것을 어떻게 얻을 수 있는지다음 작업으로 계속 진행할 수 있기 때문에 우리가 시작한 작업을 끝낼 것을 제안합니다. 도전하다 , 이것은 당신을 도울 것입니다. 개발 개인의

3. 불평을 멈추십시오. . 한 연구가 저널 오브 실험 심리학 불평이 귀하의 육체적 정신적 영향에 영향을 미치는지 확인합니다.

4. 누군가를 도우십시오. 의 조사 버팔로, 스토니 브룩 및 그랜드 밸리 주립 대학 , 미국, 당신이 누군가를 도울 때 건강 당신은 당신의 삶을 길게합니다. 스트레스 그리고 사망률 이 조건과 관련이 있습니다.

5. 목표를 가져라. 브라이언 트레이시 ,이 책의 저자 목표 : 목표를 결정하고 정복하기위한 실용적인 전략, 목표 설정은 행복, 풍요, 생산성 및 성공을 달성하는 방법 중 하나라고 말했습니다.

매일 매일 다르게 행동 할 수있는 기회입니다. 습관이 순간을 살아가는 데 도움이됩니다.비범 한 . 그리고 너는 어떤 행동으로 너를 인도하지 못하게 하느냐? 평범한 ?

영상 의학: 당신은 평범한 사람? or 특별한 사람? 10개의 질문으로 알아봅시다!+강아지 이름 결과 발표!_[이슈텔러] (할 수있다 2024).