비타민 E와 만성 질환의 부족

• 4 월 26, 2024

부족한 비타민 E , 항산화 비타민 중 하나 인 흡연자 당뇨병 및 심혈관 질환과 같은 만성 퇴행성 질환이 발생할 위험이 더 높습니다. Linus Pauling Institute, 미국 오레곤 주립 대학.

비슷한 결과가 쿠바 아바나의 영양 및 식품 위생 연구소 , 누가 그 관찰 시가 연기 몸에 직접적으로 그리고 간접적으로 영향을 미치는 산화 물질을 함유하고있어 흡연 혈장 내 항산화 비타민 농도가 낮습니다. 이것은 만성 퇴행성 질환을 유발하는 요인입니다.

이와 관련하여 여러 연구에서 흡연 심장에서 혈액 순환과 혈액 흐름을 방해합니다 (비 흡연자보다 흡연자가 21 % 낮습니다).

그 담배 연기 산화제이므로 자유 라디칼은 산화 스트레스 , 세포 돌연변이가 있으며 그 결과는 만성 퇴행성 질환의 위험이 증가합니다.

그 비타민 E 그들은 동맥 내벽의 지방 침착을 억제합니다. 흡연 동맥 경화를 유발합니다. 따라서 흡연자는 상기 비타민 보충제를 복용함으로써 심혈관 질환 발병 위험을 줄일 수 있습니다.

흡연자의 경우 비타민 E , 일산화탄소는 담배 연기 산소를 운반하는 혈액의 능력을 파괴합니다.

따라서 담배를 피우면 같은 수준의 영양소에 도달하기 위해서는 비 흡연자보다 건강한 음식을 섭취해야한다고 전문가들은 말합니다. 흡연을 끝내는 것 외에도 녹차를 마시고, 과일과 채소를 많이 먹으며, 만성 퇴행성 질환의 발병을 막기 위해 비타민 C와 E 보충제를 복용하는 등의 옵션이 있습니다.

영상 의학: 오메가-3 와 비타민 E가 전립선암을 높인다? (4 월 2024).