죄책감없이 핫 초콜릿을 마셔 라.

• 할 수있다 21, 2024

그 핫 초콜릿 전통적인 멕시코 음료입니다. 그러나, 맛있음에도 불구하고 그것은 매우 칼로리이며, 이는 당신을 방해 할 수 있습니다. 다이어트 ~을 위해 무게를 잃다 .

걱정마! GetQoralHealth 죄책감없이 즐길 수있는 다음과 같은 조리법을 제안합니다.

성분 (1 인분)

1. 라이트 초콜렛 파우더 5 큰술

2. 우유 빛 1 컵

준비 모드

1. 탈지 된 초콜렛 파우더 5 큰술을 컵에 넣으십시오.

2. 천천히 우유를 따르십시오. 5 분 동안 혼합한다.

3. 전자 레인지에서 1 분간 가열합니다.

4. 거품이 형성 될 때까지 계속 뛰십시오.

초콜렛의 이득

음주는 우울증을 없애줍니다. 우울증을 호소하는 페닐 에틸 아민이 많기 때문입니다. 그것은 항산화 물질을 개선하여 심장 혈관계 그리고 자유 라디칼 셀룰 라이트를 일으키는 원인이된다.

또한, 초콜릿의 자연 성분은 심장의 건강을 개선합니다. 동맥 , 이는 혈압 .

이 간단한 조리법으로 맛있는 음료를 즐기고 건강을 개선하십시오.
 

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