주황색으로 콜레스테롤 조절

• 할 수있다 3, 2024

세계 최고의 요리사 중 한 명인 카탈로니아 어 페란 아드리아 , 가장 간단한 것에서 가장 중대한 쾌락다는 것을 믿는다.

이 증거는 디저트 그는 코스타 브라바 (Costa Brava)의 잘 알려진 레스토랑에서 준비합니다 : 오렌지, 꿀, 소금 및 올리브 오일이 함유 된 맛의 흥미로운 조합입니다.

Adriá는 이상하게 보일 수도 있지만, 산미처럼 단맛이 나는 뉘앙스가 당신을 놀라게 할 것이라고 지적합니다.
멕시코가 네 번째 생산자임을 알면 놀랄 것입니다. 여보 최고의 벌꿀 중 하나는 유카탄 반도에서 생산 된 것입니다.

의사는 소비를 권장합니다. 여보 아껴서 다이어트 균형 잡힌 것, 그 자체로 그것은 당신을 뚱뚱하게하지 않기 때문입니다.

그 칼로리 값은 설탕 꿀에는 100 그램 당 약 300 칼로리가 있고, 설탕에는 400 칼로리가 있으며, 케이크는 종류에 따라 100 그램 당 4000 칼로리에 도달 할 수 있습니다.

부분적으로, 오렌지는 세계에서 가장 인기있는 감귤류이며 무진장 한 소스입니다. 비타민 C . 그 내용 덕분에 플라보노이드 및 베타 카로틴 , 유지하는 근본적인 과일이다 심장 혈관 건강 , 예방 이외에 암 그리고 콜레스테롤 .

존재감 엽산 임산부에게 권장합니다. 그의 힘 항산화 제 전투 세포 노화 .

두 가지 요소를 합치고 약간의 소금과 버진 올리브 오일을 첨가하면 맛있고 저렴하고 절대적으로 건강한 디저트를 맛볼 수 있습니다.

오렌지 디저트

성분 :

1. 1 오렌지
2. 꿀 1 큰술
3. 버진 올리브 오일 1 큰술
4. 레몬 1 개
5. 소금 (바람직하게는 플레이크)

껍질을 벗기다 오렌지색 조각으로 자른다. 조각이 접시에 놓이면 기름, 소금, 레몬 레몬의 맛을 낸다. 그것은 오렌지와 함께 스프레이를 끝내고 여보 .