당신은 당신의 관계에서 고통을 겪고 있습니까?

• 4 월 30, 2024

대부분의 사람들은 자신의 이상적인 파트너를 항상 행복하게 찾고 모든 꿈을 공유하기를 원합니다. 그러나 어떤 경우에는 기쁨이 뭔가를 얻을 수 없습니다. 왜냐하면 그들의 관계가 고통과 자부심이 거의 지배적이기 때문입니다. 독성 관계를 어떻게 인식 할 수 있습니까?

구애 또는 관계에서의 폭력은 공격받은 사람이 알아볼 수없는 매우 미묘하고 조용한 방식으로 시작됩니다. 그런 다음, 인류 학자 클라우디아 로메로 (Claudia Romero),이 뮤즈 레스 (Inmujeres) DF 단위 체계의 조정자 고문 :

그러나 허 핑턴 포스트 독성 관계를 확인하고 신체적, 정신적 손상뿐 아니라 고통을 피할 수있는 다른 특성이 있습니다.

1. 외모 비판 . 단어는 타격보다 더 상처를 입히며, 특히 자존심에 있어서는 더욱 그렇습니다. 그것이 농담이라고해도 그것이 당신에게 뚱뚱하다는 것을 말하면, 그것은 당신을 괴롭 히고, 당신의 감정을 말하고 표현하는 것이 가장 좋습니다.
2. 관심 부족 당신이 말하거나하는 것을 무시하면 침략의 한 형태입니다. 일반적으로 이러한 유형의 사람들은 게임, 전화 또는 TV에서 더 많은주의를 기울이는 것을 선호합니다.
3. 행동과 말의 불일치. 당신이 한 가지를 말하고 다른 것을하는 것은 옳지 않습니다. 존경은 건강한 관계를위한 기본입니다.
4. 육체적 인 공격. 외침이나 타격은 어떤 관계에서도 허용되어서는 안됩니다. 그들이 육체적으로나 심리적으로 당신을 공격하게하지 마십시오. 이 행동에 대한 변명의 여지가 없습니다.
5. 친구 나 가족과의 거래를 제한하십시오. 아무도 당신의 삶을지도 할 권리가 없으며, 심지어 당신과 이야기하거나 시간을 보낼 수있는 사람을 말합니다. 질투가이 행동의 주된 경고입니다. 좋은 의사 소통으로 피하십시오.
6. 거짓말 하얀 거짓말, 미완성 된 약속 또는 세부 사항 누락은 당신의 관계가 궤도에 오지 않는다는 것을 확인하는 또 다른 열쇠입니다. 신뢰의 부족은 어떤 부부도 파괴합니다.
7. 습격 건설적인 비판과 부정적인 비판에는 큰 차이가있다. 당신의 파트너의 말로 당신이 향상시키는 데 정말로 도움이되는지 아니면 단지 기분이 좋을지 생각해보십시오.
8. 학대 신체적, 성적, 언어 적 또는 정서적 침략은 어떤 ​​사람이나 그 관계에있어서 건강하지 못합니다. 이런 종류의 행동에 집착하지 말고 안전과 행복에 중점을 두어 행복을 얻으십시오.
9. 헌신 부족 한 쌍의 두 멤버는 매일 조화와 행복으로 사는 관계를 맺어야하지만, 오직이 생각이 들었을 때 정말로 그 사람과 함께하고 싶다면 생각해야합니다.

계약서 작성, 원활한 의사 소통 및 감정적 인 피드백은 건강하고 행복한 관계를 유지하는 데 도움이됩니다. 오직 당신 만이 당신의 삶을 누구와 함께 나누고 싶은지를 선택합니다. 존중, 친절, 사랑으로 대할 자격이 있다는 것을 기억하십시오. 그리고 당신, 당신은 당신의 파트너와 행복합니까? 아니면 독성 관계입니까?