내가 원하면 내 체중 조절 또는에 제안 여분의 파운드를 떨어 뜨리다., 나는 항상 운동으로 좋은 다이어트를 보완하고, 최근에 나는 그리스 스타일 요구르트 나의 식단에서 나는 더 나은 결과를 얻었고 더 빨랐다.비록 내가 젖당 내성이없는 경향이 있지만, 초 바니 나는 그것이 아주 좋아했다. 왜냐하면 그것이 들어있는 우유가 순수하고 지방이 없기 때문이다. 나는...
그것들은 우리가 종종 무의식적으로 반복하는 행동과 태도이지만, 그것들은 우리의 삶과 특히 삶에 결정적인 영향을 미칩니다. 우리의 두뇌의 건강.들어 찰스 Duhigg, 책의 저자는 "습관의 힘", 뇌가 항상 에너지를 절약하려고하기 때문에 이러한 현상이 발생합니다. 자연스러운 경향은 이미 살았던 거의 모든 상황을 일과로 바꾸는 것입니다. 문제는 두뇌가...