• 할 수있다 5, 2024

내가 원하면 내 체중 조절 또는에 제안 여분의 파운드를 떨어 뜨리다. , 나는 항상 운동으로 좋은 다이어트를 보완하고, 최근에 나는 그리스 스타일 요구르트 나의 식단에서 나는 더 나은 결과를 얻었고 더 빨랐다.

비록 내가 젖당 내성이없는 경향이 있지만, 초 바니 나는 그것이 아주 좋아했다. 왜냐하면 그것이 들어있는 우유가 순수하고 지방이 없기 때문이다. 나는 그것을 발견했다. 혈청 함유량이 적다. ,하지만 우유 3 배 이상, 다이어트 중에 적절한 에너지를 얻는 데 필요한 단백질을 제공합니다.

불안 조절

우리가 다이어트를 할 때 모든 것이 우리에게있는 것처럼 보입니다. 탄수화물 섭취에 대한 불안 빵, 칩 또는 과자와 같은 그리스 스타일 요구르트 그리고 ... 예, 작동합니다!

체육관에서 결과를 얻습니다.

이후 체육관에서의 일상 생활의 한 달 반, 심장과 일부 수업 사이에, 나는 다운로드 이외에, 피부가 확고 해 보인다. 내 일에 일이 표시되기 시작했습니다.

식욕 조절

너는 그걸 알아야한다. 운동하다 더 배가 고픈 것은 정상이지만, 중요한 것은 우리가 먹는 양을 줄이는 것입니다.

나는 추천 받아왔다. 당일 천연 초 바니 요구르트 2 잔, 특히 아침과 저녁에. 이런 식으로 나는 충만감을 느끼고 낮 동안에는 식단을 더 잘 통제합니다.

또한,이 음식은 내가 할 수있다. 과일, 시리얼, 씨앗과 결합하다 심지어 내 샐러드에도. 당신이 그것을 시도한다면, 나는 당신이 그것을 많이 좋아할 것이라고 확신합니다.

영상 의학: [멘탈클리닉] 생존의 필수조건 '불안' (할 수있다 2024).