운동 할 때 술을 더 마십니까?

• 할 수있다 8, 2024

사람들은 더 많이 마시는 경향이있다. 알콜 잡지에 실린 새로운 연구에 따르면, 그들은 신체 활동이 활발한 날에 건강 심리학 .

"월요일부터 수요일까지 사람들이 들어있어 소비량을 줄인다. 알콜 . 그러나 '사회 주말'이 목요일에 도착하면 신체 활동 알코올 섭취가 증가하고있다 "고 연구 저자는 말했다. 데이비드 콘로이 (David Conroy), 예방 의학 교수 겸 Feinberg School of Behavioral and Health Centre (시카고 노스 웨스턴 대학교 시카고) .

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이 연구에는 18 세에서 89 세 사이의 195 명이 참여했습니다. 그들은 그들의 수준을 기록했다. 신체 활동 그리고 그들의 알코올 소비량을 매일 스마트 폰으로 보냅니다. 연구에 따르면 그들은 1 년에 3 번씩 21 일 동안이 작업을 수행했습니다.

그 결과 사람들은 목요일부터 일요일까지 더 활동적이었고 마시는 경향이있었습니다. 그러나 그 연구는 두 가지 사이에 직접적인 연관성이 있음을 보여주지 못했습니다.

이전의 연구와 달리이 연구는 활동적인 사람들이 더 많은 것을 소비했다는 것을 발견하지 못했습니다. 알콜 비 활동적인 사람들보다

더 많이 운동하는 사람들은 일반적으로 더 많이 마시지 않습니다. "그러나 사람들이 더 활동적 일 때 그들은 덜 활동적인 날보다 더 많이 마시는 경향이 있습니다.

"이 발견은 모든 수준의 연구 참가자들에게서 균등하게 발생했습니다. 신체 활동 그리고 모든 연령층의 "Conroy는 말합니다.

연구자들은 신체 활동이 활발 해지면 사람들이 술을 많이 마시는 이유에 대해 더 많은 연구가 필요하다고 연구진은 전했다.

"술을 많이 마셔서 운동을 나가거나 신체 활동이 활발 해지면 사람들이 술을 마시는 사회 상황에 처하게 될지도 모른다"고 Conroy는 말한다.

"불충분 한 신체 활동과 음주는 많은 문제와 관련이 있으며 과도한 음주는 많은 간접 비용을 초래합니다. 우리는 더 많은 술을 마시는 것의 부작용없이 효과적으로 신체 활동을하는 법을 이해해야합니다. , 결론 지었다.

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