가장 달콤한 곡물 10 개를 발견하십시오.

• 4 월 26, 2024

때로 사람들은 아침 식사 때 쿠키 나 빵을 피하면 몇 킬로를 절약 할 수 있다고 생각하며 요리를 선호합니다. 시리얼 ; 그러나,이 제품에는 당신이 상상할 수있는 것보다 많은 설탕이 있습니다.

그 환경 실무 그룹 , 누가 라벨을 검토했는지 영양 인기있는 시리얼 브랜드 84 개 중 56 개가 설탕 식품 전문가 및 마케팅 전문가가 허용합니다.

이 연구에 따르면, 꿀 스맥 (Honey Smacks) 컵은 팬케이크 또는 쿠키의 칼로리를 초과 할 수 있습니다.

매우 달콤한 아침 식사를 먹는 문제는 시체가 칼로리 , 이는 무게 ; 또한, 설탕 ~ 안에 피 .

이들은 다량의 감미료가 발견 된 10 가지 곡물입니다 : 켈로그의 꿀 스맥스, 골든 파삭 파삭 한 포스트, Froot Loops 마시 멜로우, 퀘이커 오츠 Cap'n Crunch 's OOPS! 모든 Berrie, Quaker Oats Cap'n Crunch Original, Quaker Oats Oh! S, Kellogg 's Smorz, Kellogg 's Apple Jack, Quaker Oats Cap'n Crunch의 크런치 베리, Kellogg 's Froot Loops Original.

전문가들은 풍부한 시리얼 섭취를 권장합니다. 섬유 , 신체가 만족감을 느끼고 소화 시스템이 문제없이 작동하도록 도와줍니다. 달콤한 것에 대한 갈망이 있다면 딸기 나 바나나 같은 과일을 더할 수 있습니다.

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