캐놀라 오일은 복부 지방을 감소시킵니다.

• 할 수있다 12, 2024

심혈관 질환에 대한 건강한 식단의 일환으로 카놀라유를 섭취하는 사람들은 복부 지방 고통의 위험 대사 증후군 ,에 대한 연구에 따르면 매니토바 대학, 라바트 및 토론토, 캐나다, 그리고 펜실베니아 대학 (University of Pennsylvania, 미국).

전에 발표했다. 미국 심장 협회 , 연구 결과에 따르면 4 주 동안 매일 카놀라유를 섭취 한 사람들은 복부 지방 1.6 %로 다른 식물성 오일을 섭취 한 사람들보다 많았다.

미국과 캐나다의 성인 121 명에게 고통의 위험에 적용 대사 증후군 연구에 따르면 특정 식물성 기름을 섭취하면 미국 성인 1 명당 1 명과 캐나다인 1 명당 1 명에 영향을 미치는 위험을 줄일 수 있습니다. 복부 지방 .

아마 / 홍화와 옥수수 / 홍화와 같은 오일의 혼합물 인 다른 오일은 복부 지방 . 두 오일 혼합물은 단일 불포화 지방이 적다.

이와 관련하여, Penny Kris-Etherton, 펜실베니아 주립 대학교의 영양학 교수이자 연구의 주 저자 중 한 사람 , 단일 불포화 지방이 이러한 이점을 담당하는 것으로 보인다. 왜냐하면 " 복부 지방 고통의 위험을 상당히 줄인다. 대사 증후군 ”.

카놀라유를 정기적으로 섭취하는 것 외에도 메타 볼릭 증후군에 영향을 미치는 많은 요소들은 건강식, 운동 및 체중 감소와 함께 포함될 수 있습니다. 미국 심장 협회.

영상 의학: Food as Medicine: Christa Orechio at TEDxVillageGate (할 수있다 2024).