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당신이 스트레스를 받았을 때 당신은 당신의 날이 너무 빨랐던 이유, 또는 더 나쁜 이유를 알지 못하는 날이 있습니다. 밤에는 잠을 잘 수 없습니다. 그러나 Valerian이라고 불리는 자연스런 치료법이 있습니다.

발레 리아 누스는 치유력과 치료 특성을 지닌 약용 식물입니다. 신경계에 직접 작용하여 조절을 돕기 때문입니다.

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그것을 가져가는 방법?

발레리안 뿌리가 사용됩니다. 신선한 것을 얻으려면 며칠 동안 말려 야합니다. 그런 다음 그들은 비벼지고 항아리에 넣어집니다.

주입을 준비하거나 분쇄하여 파우더를 만들 수 있습니다.이 분말은 찻 숱가락 물에 희석하여 밤에 복용하는 것이 좋습니다.

나뭇 가지를 가져 가려한다면 2 ~ 3 개를 만들고 5 분 동안 끓여야합니다. 잠자리에 들기 전에 가져 가십시오.


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