밀가루없이 오트밀과 바나나 쿠키

• 할 수있다 5, 2024

글루텐이 당신을 해치거나 다이어트를하고 있습니까?하지만 디저트를 갈구합니까? 주방장 피아 퀸 타나 (Pía Quintana)는 설탕과 가루없이 조리법을 개발하여 저칼로리 쿠키와 같은 건강이나 체중에 손상을주지 않으면 서 귀하의 욕망을 만족시킬 수 있습니다.

오트밀과 바나나 쿠키를위한이 조리법은 밀가루없이 슬림하게 유지할 수있을뿐만 아니라 귀리 덕분에 소화 기능도 향상시킵니다.

그 부분을 위해, 바나나는 당신에게 당신의 음식과 음식의 부분을 조절하는데 도움이되는 당신의 활동과 포만감을 수행 할 충분한 에너지를 줄 것입니다.

이미 저 칼로리 쿠키를 먹었습니까? 당신은 모든 단계를 따라야합니다. 주방장 Pía Quintana 다음 동영상에서 설명합니다. ActitudFEM :

성분

1. 3 개의 잘 익은 바나나
2. 귀리 2 컵
3. 강판을 뿌린 코코넛 한 컵
4. 초콜릿 한 잔이 튀다
5. 얇게 썬 아몬드 반 컵
6. 올리브 오일 반 잔
7. 바닐라 작은 술
8. 소금 한 덩어리
9. 한 숟가락의 베이킹

준비

풍부한 커피 또는 탈지유 한 잔으로 저칼로리 쿠키를 즐겨보십시오. 그리고 너, 저 칼로리 디저트를위한 또 다른 제조법을 알고 있니?

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영상 의학: 다이어트 오트밀 쿠키란 이것이다. (밀가루 없슴)/리얼 오트밀 쿠키/다이어트 쿠키 (할 수있다 2024).