• 할 수있다 1, 2024

있음 멕시코 결혼 생활이 줄어들 때마다 분판 증가하다 에 따르면 국립 통계 통계 연구소 (Inegi) , 2000 년에서 2011 년까지의 비율 이혼 증가한 74.3% .

그 해산 이 링크의 고통스러운 과정과 극복하기가 어렵 기 때문에 폭력, 부정 비호 환성 질투 경제 문제는 원인 그 결정에 이르게하는 가장 일반적인 것이지만 할 수있는 것들이 있습니다. 이혼 후 사랑을 알다. .

사랑은 모든 것을 할 수있다.

Angélica Pérez, 스페인 나바라 대학교에서 철학 박사 , 설명 할 때 커플 이혼 두 시간이 끝나고 외상 각각의 개성에 따라 다른 강도를 가질 수 있지만 극복하다 그것은 사랑 . 몇 가지 교훈을 배우십시오.

1. 죄송합니다. 달성하기 어려운 학습 중 하나입니다. 시간과 성숙 진실하게 성취 할 수 있도록 도울 수 있습니다. 용서하다 느낌 용기 매회 기억하다 .

용서하다 누구든지 당신을 해 쳤다.이익 그들이 확인하는대로 육체적, 감정적 인 듀크 대학 메디컬 센터 연구원 . 그들의 연구에서 그들은 등록 된 레벨을 기꺼이 용서하는 사람들이 고통 이 방법으로 결합 사이의 미안해. 그리고없는 삶 고통 .

로버트 Enright, 위스콘신 대학에 심리학자 , 미안해. 일어난 일의 고통을 버리고 내가 아는 것이 더 많다는 것을 알게하는 것입니다. 강한 내가 생각한 것, 일어나기의 얼굴 그렇지 않으면 문제 .

2. 존중하십시오. 결정의 분리 가치가있는 결정입니다. 경의 모든 종류의 불일치 나쁜 해석들 가능한 한 건강하게 끝내고 계속하지 않는다. 균열 그 관계 .

그 경의 상호는 허용 할 것이다 이해하다 상황을 더 잘; 마시다 결정들 제한없이 성공 자유 각자의 삶과 리메이크 María Teresa Vega, 스페인 살라망카 대학 심리학과 교수 .

3. 자기 사랑 그것은 "우리가 가지고 있지 않은 것을 줄 수 없다"는 잘 알려진 구절을 말합니다. 우리는 부족하다. ~ 중 사랑 진짜가 어렵다. 그것을 제공하다 다른 사람들에게. 자기 사랑이 결여 된 결과 중 하나는 무능력 힘 관계하다 파트너와의 깊은 만남을위한 방아쇠 이혼 .

그 자존심 그것은 더 나은 것과 관련이있다. 건강 , 낮은 수준의 우울증 기타 성공한 , 그러므로 그것을 유지하는 것이 중요합니다. 문제들 인생의 Ulrich Orth, University of California, Davis, 미국 연구원 .

그 자기 사랑 그것은 계속 나아가는 동기입니다. 느낌이다. 긍정적 인 무엇이 도움이되는지 자신감 객관적으로 볼 수 있습니다.

4. 자유. 당신은 두 가지 감각으로 배웁니다. 한편으로는, 누군가를 강요 할 수 없다는 것을 이해하십시오. 남아있다 ~ 안에 관계 긍정적 인 어떤 것도 기여하지 않으며 사랑 및 경의 . 다른 한편으로, 그것은 검색하다 그 ~ 할 것이다 자신뿐만 아니라 자율성 개인 생활 프로젝트로 나아갈 것입니다.

이 방법으로 용기 ~의 가족 및 친구 , 그러나 당신은 또한 당신이 가장 적게 기대하는 사람들의 무조건적인지지를 받는다.

비록 이혼 영향을주는 지울 수없는 흉터를 남긴다. 정서적 안정 건강, 따라야 할 것을 배울 긍정적 인 것들이 있습니다. 즐기는 ~의 인생 .

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