• 4 월 27, 2024

그 부정 많은 비용이 드는 관계에서 가장 고통스러운 경험 중 하나입니다. 용서하다 및 잊다 . 우리는 분노와 분노가 섞여있는 것을 느끼고, 좌절과 무력으로 신뢰를 깨뜨리고 많은 경우에 사랑과 관계로 끝납니다.

마크 디 화이트, 스 태튼 아일랜드 대학 철학과 수장 , 불륜은기만과 관련이 있으므로 우리에게 고통을 느끼게한다고 말합니다. 왜냐하면 당신이 당신의 파트너에게 당신이 그것을 이행 할 의무를 가지고 있기 때문에, 사회적 규범이나 기대 때문에가 아니라, 사랑 및 경의 .

그것은 심지어 일반적인 관행이되고있다. 심리학 및 멕시코 국립 자율 대학교 사회 연구원 (UNAM) .

치유되는 상처

불행하게도 이것은 많은 커플이 현재 경험하고있는 경험이며, 그 영향은 분노 ~에 비난하다 , 부정 침략에서부터 슬픔에 이르기까지, 그리고 의사 결정에 이르기까지.

당신이 결정한 것에 상관없이 용서하다 또는 부부 , 자신을 보충하는 것은 시간 , 그 이유는 GetQoralHealth 5 가지 기법을 공유 사랑스러운 속임수를 치유하다. .

1. Desahógate. 당신의 총체적인 확신을 가진 사람들과 주제에 관해 이야기하거나 같은 상황에서 살았던 사람과 이야기하면 영혼을 진정시킬 수 있습니다.

그 Matthew Lieberman, 로스 앤젤레스 캘리포니아 대학교의 연구원 부정적인 감정에 대해 이야기하는 것은 충동을 조절할 책임이있는 뇌의 일부를 활성화시킨다.

2. 원인을 확인하십시오. 문제는 통신 , 복수 , 돈, 성적 불만, 부족 사랑 , 육체적 인 끌림은, 불신앙을 투입하기의 몇몇 이유,이다 UNAM . 그것이 일어난 이유를 아는 것은 당신을 더 침착하게 느낄 것입니다.

3. 이교도는 항상있을 것입니다. 그 심리학자 Rocío Arocha 불신앙을 저지르고 자하는 사람은 파트너와의 유대 관계에 상관없이 그렇게 할 것이라고 확신합니다. 따라서 이교도는 언제나 자신을 비난하지 않을 것입니다.

4. 자신을 희생하지 마십시오. 역할 희생자 모든 경우에 그것은 조작자 그리고 낮은 것을 반영한다. 자존심 , 말한다 심리학자 호르헤 올긴 . 배신에 직면했을 때 이미 눈물을 흘리거나 이미 일어난 일에 눈물을 쓰는 것은 그리 큰 도움이되지 못합니다.이를 극복하기 위해 정신적 인 선명도가 사라지기 때문에 변경할 수는 없습니다.

5. 마음에서 용서하십시오. 속임수가 너무나 분노하여 우리의 마음을 흐리게 만든 후에 사람들은 잘못되었습니다. 그러나 용서가 우리를 인도합니다. 잊다 더 많은 이점이 있습니다. 연구에 따르면 듀크 대학 메디컬 센터 때 고통 감소합니다.

검색하는 것이 좋습니다. 활동들 레크리에이션, 반영하다 다른 사람들과 접촉하는 것. 당신은 사랑의 속임수를 극복하고자합니까? o 배반을 어떻게 극복 했습니까?

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