요가 부상을 피하기위한 5 가지 요령
4 월 2024
많은 여성들이 단어를 듣기 위해 폐경 그것은 불편 함 또는 슬픔을 의미하지만, 그들이 더 잘 알고 있다면 변화들 경험 한 사람 몸 이 단계에서 그들은 완전히 그것을 살 가능성이 있습니다.
그것은 일반적으로 40 ~ 50 년 사이에 발생합니다. 에스트로겐 . 또한 다음과 같은 특정 증상이 있습니다. 안면 홍조 및 땀 , 호주 폐경 학회 그러나 다음과 같은 변경 사항이 있습니다.
에스트로겐이 부족하면 피부가 건조하고 가늘어 져 주름이 형성됩니다. 상처를 치유하는 데 오랜 시간이 걸리고 여드름이 생깁니다.
머리카락과 공개 머리카락과 겨드랑이가 쉽게 떨어지는 것을 알 수 있습니다. 그러나 이전에 얼굴을 보지 못했던 얼굴이나 다른 부위에서 털이 자랄 수 있습니다.
일부는 폐경 증상 그들은 입안이 건조하고, 잇몸에 염증이 생기고, 구취가 있습니다.
질 건조증, 고통스러운 성관계, 출산 후 출혈, 거식증의 숱이 발생할 수 있습니다. 당신은 자극과 타기에 더 수 그리다.
그들은 당신이 더 소변을보고 싶어하게 만듭니다. 때로는 요실금 일반적으로 일시적입니다.
일반적입니다. 근육과 관절통 . 골관절염의 위험을 증가시키기 때문에 뼈를 돌보는 것도 중요합니다.
동시에 모든 변화가 일어나는 것은 아니며, 모든 여성들이 그것을 경험하지는 않습니다. 귀하의 필요에 맞는 적절한 치료로 예방하거나 줄일 수 있습니다.
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